هذا ما يحدث لجسمك عندما لا تحصل على قدر كافي من النوم – إنفوجرافيك

اضرار قلة النوم
0

لا شك أنك تعرف ذلك الإحساس بعد عدم الحصول على قسط كافي من النوم، إرهاق طوال اليوم، وشعور بالغضب، ومردود أقل في العمل…

هذا الإنفوجرافيك يظهر لنا اضرار قلة النوم ومعظم الأعراض التي تظهر على المرء عند حدوث اضطراب في نومه، ليس هذا فقط بل حتى الاصابات المحتملة بالأمراض التي تصل أحيانًا إلى الوفاة.

اضرار قلة النوم - إنفوجرافيك

0

شاركنا رأيك حول "هذا ما يحدث لجسمك عندما لا تحصل على قدر كافي من النوم – إنفوجرافيك"