تحقيق الأهداف
0

ليس سرًّا أن لدينا جميعًا إمكانيات أكبر بكثير مما نتخيله. حسنًا، قد يكون سرًا للبعض. لماذا إذًا لا يصل الكثير من الناس أبدًا إلى حيث يريدون الذهاب في الحياة؟ لماذا يفتقر الكثيرون القدرة على تصور ما يريدون أن تبدو عليه حياتهم؟ هذا بسبب أنه تم الضغط عليهم باستمرار.

لدينا جميعًا أشياء تعيقنا بدرجة ما وغالبًا ما نكون غير مدركين تمامًا للعديد من هذه الأشياء، إن الشيء العظيم في كوننا بشرًا هو أنه لدينا القدرة على التحكم في ظروفنا وإحداث التغيير، وهو بالضبط كيفية التحرر من القيود التي تعيقنا.

فيما يلي 10 أشياء يمكن أن تعيقك، وإليك كيفية استعادة السيطرة عليها:

اقرأ أيضًا: كيفية بناء الشخصية لتحقيق النجاح المنشود في الحياة

الاتكالية

ما هي العلامة المؤكدة عن شخص لا يتحكم في حياته؟ الاتكالية. سواء كان ذلك اعتماداً على الأسرة أو الأصدقاء أو حتى الحكومة، فأنت وحدك من يتحكم في حياتك. وكلما أسرعت في إدراك ذلك، كلما أسرعت في استعادة استقلالك واستعادة السيطرة.

الاتكالية

التردد

كم مرة ذهبت إلى مطعم، فقط لتُبتلى باضطرارك لاتخاذ قرار بشأن طلب واحد من مئة عنصر في القائمة؟ إذا كنت مثل الآخرين، فمن المحتمل أن تستغرق 15 دقيقة قبل اتخاذ قرار. وحتى مع ذلك، قد لا تزال مشككًا في قرارك!

إن أنجح الناس في العالم يتخذون القرارات بسرعة. قم بتطوير عضلات اتخاذ القرار لديك من خلال أن تكون واعيًا في كل مرة يتعين عليك اتخاذ قرار- فكر بسرعة وثق بحدسك.

“إن طريقة تطوير الحسم هي أن تبدأ من حيث أنت، بالسؤال التالي الذي تواجهه” – نابليون هيل

الأصدقاء والعائلة

في كثير من الأحيان يكون الشيء الذي نشك فيه بدرجة أقل هو الذي يعيقنا أكثر. أحد أكبر عوامل عدم نجاح الأشخاص هو الأصدقاء والعائلة. سواء كانت معتقداتهم المقيدة أو السلبية أو عدم الإيمان بك، فمن الضروري أن تنأى بنفسك عن أي شخص أو أي شيء من شأنه أن يحبطك. في بعض الأحيان، قد ينبغي عليك أن تكون قاسياً بشأن هذا الأمر، لأنك تفضل عزل شخص ما عن حياتك، بدلًا من البقاء في دائرة مفرغة معه إلى الأبد.

عدم الانضباط

ذكر ويل سميث بشكل ملفت للانتباه أن “الانضباط الذاتي هو محور أي نوع من النجاح المادي في العالم“- والذي أعتقد بنسبة 100% أنه صحيح. هل تستيقظ في الوقت المحدد؟ هل تقوم بالتدريب؟ هل تأكل الأطعمة الصحيحة وتخلد إلى النوم في الوقت المحدد؟ إذا كانت الإجابة على أي من هذه الأسئلة هي “لا”، فأنت بذلك تعيق نفسك. لحسن الحظ، فإن الانضباط قابل للتحويل، ومن خلال السيطرة على الانضباط في مجال واحد من حياتك، ستتمكن من نقله إلى المجالات الأخرى.

هاتفك😅

في المتوسط​​، يقوم الأشخاص بفحص هواتفهم كل 12 دقيقة، وهو أمر مزعج للغاية عندما تفكر فيه حقًا. ربما تكون هواتفنا هي أكبر عائق لنا من بين كل العوائق، حيث أنها موجودة معنا في جميع الأوقات تقريبًا.

الطريقة الأسرع والأسهل للتحكم في استخدام هاتفك هي تحديد نواياك. ذكّر نفسك باستخدام هاتفك لأداء المهام المهمة فقط، وإيقاف تشغيله عندما لا تحتاج إليه. كلما قل الوقت الذي تضيعه على هاتفك، زاد النجاح الذي يمكنك تحقيقه.

إدمان الهاتف الذكي

التكيف الاجتماعي

الآن بالنسبة لهذه النقطة فإن هذا ليس خطأنا حقًا- نحن جميعًا مشروطون بالمجتمع وتوقعاته منذ الصغر. ومع استمرار رحلتنا في النمو، من الضروري التحرر من الضغوط المستمرة التي تقيدنا. من السهل جدًا العودة إلى هذه الأنماط من الشك الذاتي والافتقار إلى تقدير الذات التي تُفرض علينا، ولهذا السبب من الضروري ممارسة الانضباط في هذا المجال يوميًا. سواء كان ذلك من خلال التأكيدات أو التخيل أو التأمل، يجب علينا فقط تغذية عقولنا بالمعلومات التي ستساعدنا على النمو.

إدمان العديد من الأمور

إذا كنت إنسانًا، فهناك فرصة قوية لأن يكون لديك نوع من الإدمان. سواء كان ذلك بسبب الكحول أو الانغماس في مشاهدة التلفزيون أو المواد الإباحية أو الأكل المفرط. هذه هي الأشياء التي نعرف أنها سيئة، لكنها بطريقة ما تستمر في جذبنا إليها. أصبحنا مدمنين على اندفاع الدوبامين الذي توفره لنا، غير أننا عادة ما نترك بعدها شاعرين بالإحباط والاستنزاف.

أنا مؤمن إيمانًا كبيرًا بإزالة أي شيء في بيئتي من شأنه أن يقيدني. سواء كان ذلك عن طريق إيقاف تشغيل التلفزيون أو حظر مواقع ويب معينة أو عدم الاحتفاظ بالأطعمة السيئة في المنزل. إن قوة إرادتنا محدودة، ولهذا السبب نحتاج إلى أن نجعل من السهل قدر الإمكان الابتعاد عن رذائلنا.

الخوف

تندرج بعض أكبر المخاوف التي يعاني منها معظم الناس ضمن هذه الفئات الثلاث؛ الخوف من الفشل والخوف من الرفض والخوف من الإحراج. أود أن أشير إلى الخوف على أنه “دليل كاذب يبدو حقيقيًا”، والذى أحلله وأختار عدم الاعتراف به على أنه حقيقي. هناك طريقة رائعة للتخلص من مخاوف معينة وهي تذكير نفسك بأنك ستموت يومًا ما- وكل تلك القرارات والأشياء التي فعلتها أو لم تفعلها لن تكون مهمة بعد الآن.

“ستفقد دائمًا 100% من المحاولات التي لا تقوم بها” – واين جريتسكي

قلة الوعي

يعد الوعي بالذات أحد أكبر مفاتيح السعادة ووجود الغاية والإنجاز. من خلال تجاربي الشخصية، أدركت أنني أفتقر إلى الوعي لفترة طويلة – من أكون وماذا أريد أن أفعل وما كان ممكنًا بالنسبة لي. لم أبدأ في تطوير وعي ذاتي إلا بعد أن بدأت في تنفيذ عمل عميق على نفسي. لقد ساعدني هذا حقًا في استعادة السيطرة على حياتي ومعرفة من كنت بالضبط بالإضافة إلى من أردت أن أكون.

انظر إلى نفسك من الخارج، تنظر إلى الداخل. خذ خطوة إلى الوراء وفكر في أفعالك، تعرف من أنت، وما تريد أن تكون.

المنظور

الإدراك هو الواقع، بالنسبة للبعض على الأقل. كل شيء نختبره في حياتنا ينبع من إدراكنا له. غالبًا ما يفصل بين أولئك الذين ينجحون والذين يفشلون، هو تصورهم. يرى البعض الفشل على أنه كل شيء، بينما يرى البعض الآخر أنه فرصة للتعلم ومعرفة ما يجب فعله في المرة القادمة.

عقلك هو أقوى شيء على وجه الأرض- وما تتلخص فيه الحياة هو ذلك. إذا كنت تستطيع التحكم في عقلك، فأنت تتحكم في ظروفك. هناك قوة حقيقية وراء التفكير الإيجابي.

ارجع إلى هذه النصائح العشر إذا كنت تشك في نفسك في أي وقت أو ببساطة لست متأكدًا مما يعيقك حاليًا.

اقرأ أيضًا: الحياة ليست حالة طوارئ.. إذا كنت تحرق نفسك لتحقيق أهدافك توقف!

0

شاركنا رأيك حول "10 أشياء تعيق تقدمك في الحياة ووصولك إلى أهدافك: سيطر عليها وابدأ زمنك"