تبدد الشخصية والاغتراب عن الواقع: أن ينفصل عقلك عن جسدك وتقع ضحية الاضطرابات التفارقية

هل سبق لك وشعرت بوجود أكثر من شخصية مختلفة داخل جسدك؟ هل تخيّلت أن تراقب ما يجول في كيانك وأعماقك من عمليات عقليّة وجسدية؟

قد يراودك الإحساس بأنّك لست كائناً بشرياً طبيعياً بل كونك أقرب إلى الرجل الآلي، أو تلك الشخصية الحالمة المتوّهمة في عالم الأفلام والرسوم المتحركة.

كلّ ما تقدّم من توصيف يندرج تحت واحدة من أشهر الاضطرابات التفارقيّة في مجال علم النفس ألا وهي متلازمة “تبدد الشخصية والاغتراب عن الواقع”.

اقرأ أيضًا:  تخصص علم النفس: مستقبله الوظيفي مجالاته والفرق بين علم النفس والطب النفسي

اضطراب تبدد الشخصية هو حالة صحية عقلية تُعرف حالياً باسم اضطراب تبدد الشخصية والاغتراب عن الواقع.
يؤثر تبدد الشخصية على كيفية علاقتك بنفسك، سيشعرك كما لو أنّك لست حقيقيّاً، كما سيؤثّر على كيفية تعاملك مع الآخرين والأشياء من حولك ليجعلك أسير شعور البعد والانفصال عن نفسك وعن العالم بأكمله، بالإضافة إلى الإحساس بعدم الواقعية في حالة من انفصال العقل عن الجسد.

معظم الناس الذين يعانون من هذا الاضطراب يصابون به عندما يكونون صغاراً، فحسب الدراسات والأبحاث فإن متوسط ​​العمر للإصابة باضطراب تبدد الشخصية هو 16 عاماً، ونادراً ما يبدأ بعد سن الأربعين. ليس من الغريب أن تشعر بهذه الحالة من وقت لآخر، ولكن إذا كنت مصاباً بـ “اضطراب تبدّد الشخصية والواقع” فقد تستمر هذه المشاعر لفترات طويلة من الوقت معيقةً أنشطتك اليومية.

قد تكون الأعراض خفيفة ومستمرة لفترة قصيرة فقط، في المقابل يمكن أن يعاني البعض من أعراض مزمنة أو متكررة لسنوات عديدة، ممّا يؤدي إلى مشاكل في الأداء اليومي في مختلف نواحي الحياة وصولاً إلى درجة الإعاقة.

تنقسم الأعراض إلى فئتين: أعراض تبدد الشخصية وأعراض الاغتراب عن الواقع. يمكن أن يعاني المصاب من أعراض أحدهما أو كليهما معاً.

اقرأ أيضًا:  العلاج الإدراكي السلوكي: عندما يتشارك الطبيب والمريض بالعلاج

لا يُعرف الكثير عن أسباب اضطراب تبدد الشخصية، ولكن قد تلعب العوامل البيولوجية والنفسية والبيئية دوراً مهمّاً، وكغيره من اضطرابات الانفصام الأخرى، غالباً ما يحدث اضطراب تبدّد الشخصية بعد الجهد المكثّف أو الصدمة خصوصاً في سن مبكرة لأحد الأسباب التاليّة:

تتضمّن الأسباب الأخرى ما يلي:

في حال ظهور الأعراض السابقة، سيبدأ الطبيب بالتقييم عن طريق أخذ القصة المرضية الكاملة وإجراء الفحص السريري على الرغم من عدم وجود اختبارات عمليّة لتشخيص الاضطرابات الانفصامية على وجه التحديد، فقد يستخدم الطبيب اختبارات تشخيصيّة متنوّعة، مثل دراسات التصوير واختبارات الدم، لاستبعاد المرض العضوي أو الآثار الجانبية للأدوية كمسبّب للأعراض.

إذا لم يتم العثور على مرض عضوي، تتم إحالة المريض إلى طبيب نفسي أو أخصّائي نفسي، أو متخصّصين في الرعاية الصحية المدرّبين بشكل خاص على تشخيص الأمراض العقلية وعلاجها.

يستخدم الأطباء النفسيون وعلماء النفس المقابلات المصمّمة بجلسات حوار مفتوحة وأساليب تقييم عاليّة المستوى.

الهدف من العلاج هو التعرّف على الضغوط الكامنة وراء ظهور الأعراض، سيخطّط مقدّم الرعاية الصحية الخاص بك للعلاج بناءً على:

غالباً ما يتضمّن العلاج ما يلي:

يقصد به العلاج بالكلام الذي يشكّل محور العلاج الرئيسي لاضطرابات الفصام، قد يختار الطبيب طريقة واحدة أو أكثر من هذه الطرق:

قد يساعدك التأمّل على تحمّل الأعراض، كما يمكن أن تتعلّم ضبط أفكارك ومشاعرك بممارسته اليوميّة بالإضافة لتهدئة أعصابك والسيطرة على ردة فعل جسدك.

يستخدم هذا العلاج الاسترخاء الشديد، والتركيز والانتباه المكثّف، الهدف المراد هو تحقيق مستوى عالي من الوعي، كما يمكن أن يساعدك الطبيب في استكشاف الأفكار والمشاعر والذكريات العميقة، في سبيل العثور على جذر المشكلة.

لا يوجد دواء محدّد لاضطراب تبدد الشخصية، لكن يمكن أن يساعدك العلاج الخاص بالاكتئاب أو القلق، لذلك سيصف لك طبيبك الأدوية المضادة للاكتئاب ومضادات القلق تحت إشرافه ومراقبته.

اقرأ أيضًا:  دليل شامل في اضطرابات الشخصية: من أنت وفقًا لهذه المعايير!

قد لا يكون من الممكن منع حدوث اضطراب تبدد الشخصية، لكن من المفيد التعرّف على الأعراض حتّى تتمكن من الحصول على العلاج، إذا كنت قد شهدت حدثاً صادماً، لا تتردد واطلب المساعدة لإنّ التدخل السريع سيقلّل من خطر تطوّر اضطراب انفصامي في المستقبل.

قد يكون تشخيص اضطراب تبدد الشخصية والاغتراب عن الواقع مزعجاً ومربكاً في كثيرٍ من الأحيان، ومع ذلك بمجرّد أن تفهم أنّ الأعراض التي تعاني منها يقف وراءها سببٌ معقول ومعروف، ستشعر تلقائياً بالراحة وسيزول حاجز الخوق والقلق عن كاهلك.