بومودورو: نظم وقتك باستعمال تقنية الطماطم!

0

قد يبدو العنوان غريباً بعض الشيء، فما علاقة الطماطم بالوقت، وكيف تستطيع تنظيم الوقت؟ لكن إذا عرف السبب بطل العجب، فالعنوان المناسب قد يكون هو نظم وقتك باستعمال تقنية بومودورو (Pomodoro)!

بومودورو = حبة طماطم بالإيطالية! ألم أقل لكم؟ إذا عرف السبب بطل العجب!

لندخل إلى صلب الموضوع…

تقنية بومودورو هذه هي تقنية لتنظيم الوقت من إبداع شخص يدعى فرنسيسكو سيريللو هو الآن يعمل كمستشار في مجال الأعمال، تعود التسمية إلى أن هذه التقنية تقترح استعمال عداد المطبخ الذي يكون في الغالب على شكل حبة طماطم.

كيف ذلك؟

تقنية بومودورو (Pomodoro)

تلخص تقنية بومودورو في 5 خطوات أساسية:

  1. اختيار المهمة التي يتعين إنجازها (كتابة موضوع لمسابقة عالم الإبداع مثلاً).
  2. تعيين بومودورو إلى 25 دقيقة (بومودورو هو العداد وهو أيضاً المدة الزمنية).
  3. العمل على المهمة بكل تركيز وبدون انقطاع حتى يرن البومودورو.
  4. تأخذ استراحة قصيرة (5 دقائق).
  5. تأخذ استراحة طويلة (15 دقيقة) بعد 4 بومودورات (4 x ٢٥ دقيقة).

الآن ماذا لو اضطررت إلى قطع البومودورو وعدم إكمال المدة الزمنية؟ تقول تقنية البومودورو تفادى قدر الإمكان ما قد يزعجك أثناء عملك، وإذا حصل ذلك يجب عليك إعادة البومودورو من جديد.

و لمزيد من المعلومات يمكنك تحميل دليل باللغة الإنجليزية مجانا عبر هذا الرابط: اضغط هنا

أو زيارة موقع pomodorotechnique.com

تقنية بومودورو (Pomodoro)

تجربتي مع تقنية بومودورو

هذا الموضوع الثالث الذي أكتبه في إطار مسابقة علم الإبداع، استغرقت في الموضوع الأول يومين، في اليوم الثاني اكتشفت تقنية بومودورو (أو أعدت اكتشافها فقد سمعت عنها من قبل) فانتهيت من كتابة الموضوع الثاني في صباح اليوم الثالث، وأنا الآن اكتب الموضوع الثالث في صباح اليوم الرابع وقد شارفت على الانتهاء فبفضل هذه التقنية استطعت اختصار الوسط اللازم لكتابة الموضوعين الثاني والثالث!

المصادر : 1, 2

شاركنا رأيك حول "بومودورو: نظم وقتك باستعمال تقنية الطماطم!"

أضف تعليقًا