أشعر أنّ هنالك أشياء أحتاج للتقليل والحد منها في حياتي. لكن مثل ماذا؟

برأيك ما هي أهم الأمور التي يجب التقليل منها أو الاستغناء عنها لعيش حياة متوازنة؟

3 إجابات

مواقع التواصل الاجتماعي بلا شك.

أكمل القراءة

عليك أن تتخلص من كل فعل أو أمر يعوق مسار تقدمك أو تطورك في الحياة.

سواء كان ذلك نتيجة عن فعل أو سلوك مضر ربما يجلب الضرر لحياتك أو  حياة المقربين لك؛ يشمل كل ما يؤدي للقلق والخوف وإصابتك بالتوتر والضعف وما شبه ذلك من مشاعر سلبية ومدمرة لصحتك النفسية والعقلية وراحتك الشخصية!

أكمل القراءة

من وجهة نظري الشخصية، فيجب التقليل من القلق والتوتر، لأنهما لا يفيدان، بل يؤذيا الإنسان ويسببا له الأرق والتعب النفسي، أيضًا يُفضل التقليل من تصفح الانترنت دون جدوى، وقضاء اليوم في مشاهدة الأفلام والمسلسلات، وتناول الوجبات السريعة، والإكثار من الطعام، مما يتسبب في الإصابة بالسمنة، التي يأتي معها الكثير من الأمراض الضارة، كما يُفضَّل تجنب الكلام الكثير، الذي يهدر الطاقة، ولا يُفيد صاحبه، وإذا كنت مدخنًا، فقلل من التدخين، حتى تقلع عنه، فهو سبب الكثير من الأمراض، والأهم من ذلك كله هو التقليل من الكسل.

أكمل القراءة

هل لديك إجابة على "أشعر أنّ هنالك أشياء أحتاج للتقليل والحد منها في حياتي. لكن مثل ماذا؟"؟