المشتتات أثناء العمل كثيرة، فكيف تتغلب عليها؟

التلفاز والهاتف وحتى التكييف، كلها مشتتات. فكيف تتغلب عليها بالرغم من ضروريتها؟

1 إجابة واحدة

من أفضل الحلول لمعالجة التشتت هو العمل على ٢٠ دقيقه انتباه ٥ دقايق استرخاء لمده ٣ مرات تعادل ٦٠ دقيقة.. 

بعدها لا شعورياً الانغماس بالعمل.

أكمل القراءة

هل لديك إجابة على "المشتتات أثناء العمل كثيرة، فكيف تتغلب عليها؟"؟