بعيدًا عن الخرافات، كيف أعزّز مناعة جسمي ضدّ كورونا؟

لا أريد خلطات الفول والحمّص تلك، ولا التعويذات والكلام الفارغ ذاك. بل أنشد كلام العلم والطب لتعزيز مناعتي.

2 إجابتان

ينصح الأطباء  بتناول فيتامين C  بصفة يومية لمقاومة الأصابة بفيروس كورونا وتقوية المناعة وهناك فاكهة كثيرة غنية بفيتامين C منها الاناناس والليمون  والبرتقال كما عليك تناول الأطعمه الصحية وتناول الخضروات والفاكهة بكثرة كما ينصحوا بإضافة عسل النحل إلي المشوبات التي تتناولها يوميا لتقوية المناعة

أكمل القراءة

🔸 النوم الجيد.

🔸 الغذاء المتنوع.

🔸 الرياضة اليومية.

🔸 التعرض لأشعة الشمس.

🔸 النظافة الشخصية.

أكمل القراءة

هل لديك إجابة على "بعيدًا عن الخرافات، كيف أعزّز مناعة جسمي ضدّ كورونا؟"؟