كيف أتخلص من الأفكار السلبية قبل أن تسيطر علي؟

الأفكار السلبية تسمم الفكر وتعكّر صفوه، فكيف لنا أن ندفع عنّا تلك الأفكار قبل استحكامها لنا؟

1 إجابة واحدة

عادةً ما أحب الهروب من الأفكار السلبية باستبدالها بأفكار إيجابية، وتجاهل تلك الأفكار السلبية، التي تعكر صفو حياتي، وأبحث عن كل شيء مبهج في الحياة للتشبث به، سواء كان اللجوء لأصدقائي، أو مشاهدة أفلامي المفضلة، أو القراءة في كتبي، أو حتى الكتابة، والكثير من الأمور التي يمكنني فعلها، لتجنب هذه الأفكار، وأنت أيضًا، تستطيع تجميع هذه الأشياء في قائمة، وتنفذها عند بدء سيطرة الأفكار السلبية عليك.

أكمل القراءة

هل لديك إجابة على "كيف أتخلص من الأفكار السلبية قبل أن تسيطر علي؟"؟