كيف اتخلص من رائحة الفم

1 إجابة واحدة
مخبرية
الكيمياء

يعاني أغلب الناس من مشكلة رائحةٍ كريهةٍ في الفم وقد تستمر لفترةٍ قصيرةٍ أو تكون بشكلٍ دائمٍ ومزمنٍ، ولهذه المشكلة الصحيّة كثيرٌ من الأسباب فمنها ما يكون سببه الفم ومنها ما يكون سببه الأسنان، ومن الممكن أن تكون رائحة الفم الكريهة أيضًا عارضًا لمشكلةٍ صحيّةٍ أخرى وتكون مترافقةً مع طعمٍ كريهٍ يشعر به الإنسان عند بلع اللعاب، ولهذه الرائحة الكريهة طرقٌ كثيرةٌ تفيد في التخلص منها ويمكن تنفيذها في المنزل ، ومنها:

  • يجب القيام بتنظيف الأسنان بشكلٍ يوميٍّ بالفرشاة ومعجون الأسنان ومن الأفضل تكرار التنظيف مرتين في اليوم أو بعد كلّ وجبة طعام.
  • استعمال خيط تنظيف الأسنان بعد عملية التنظيف بالفرشاة، فيقوم الخيط بإزالة جميع بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والتي لاتستطيع الفرشاة الوصول إليها، وبالتالي ضمان عدم تخمر الطعام وتشكل اللويحات.
  • يجب على الأشخاص الذين يستخدمون طقم الأسنان أن ينظفوه بشكلٍ يوميٍّ تفاديًا لتشكل البكتيريا وانتقالها إلى الفم، بالإضافة إلى تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة شهور بشكلٍ تقريبي.
  • يجب القيام بتنظيف اللسان، فقد يكون سطحه مكانًا لتجمع البكتريا وبقايا الطعام إضافةً لوجود خلايا ميتة وبشكلٍ خاصٍ عند المدخنين أو لدى الأشخاص المصابين بحالات جفاف الفم.
  • من الواجب على كلّ شخصٍ شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء، وفي نفس الوقت تجنب منتجات التبغ كالسجائر أو الأراكيل مع الإمتناع عن تناول الكحول.
  • القيام بمضغ العلكة لتحفيز الغدد اللعابيّة على إفراز اللعاب كونه يساعد في تنظيف الفم من البكتريا وبالتالي منع تجمعها.
  • تجنب تناول الأغذية التي تسبب رائحة فمٍ كريهة مع الإمتناع عن تناول القهوة.

ولكن عند تطبيق جميع النصائح السابقة وبقاء الرائحة المزعجة في الفم حينها يجب زيارة طبيب الأسنان فقد تكون مشاكل الأسنان في تلك الحالة سببًا في بقائها، وقد يترافق ظهور الرائحة الكريهة للفم بعدة أعراض منها:

  • الإصابة بجفاف الفم بشكلٍ دائم.
  • ظهور تقرحات في الفم.
  • الإحساس بالألم عند مضغ الطعام أو حتّى بلعه.
  • تشكل بقع بيضاء اللون على اللوزتين.
  • ظهور الحمى أي ارتفاع درجة حرارة الجسم عن الدرجة الطبيعيّة.

لظهور هذه الرائحة الكريهة في الفم أسبابٌ كثيرةٌ منها:

  • يسبب تناول بعض الأطعمة ظهور الرائحة الكريهة مثل المأكولات التي تحوي على الثوم والبصل أو الأطعمة الحارة ، إضافةً لبقاء جزيئات الطعام عالقةً بين الأسنان فتتشكل البكتريا واللويحات السنيّة التي تؤدي إلى ظهور الرائحة الكريهة للفم.
  • القيام ببعض الحميات التي تعتمد على تقليل الكربوهيدرات وبالتالي حرق الجسم للدهون لتوليد الطاقة وهذه العملية تؤدي إلى فرط كيتون الجسم بسبب تراكم الأجسام الكيتونية فيه والناتجة عن عمليّة حرق الدهون والشحوم، وهذا يعمل على ظهور رائحة الفم الكريهة.
  • تتسبب بعض الأمراض في تلك الرائحة الكريهة مثل إلتهابات الجيوب الأنفية، والتهاب الحلق، ونزلات البرد، ومشاكل الجهاز الهضمي كالإرتجاع، وبعض أمراض الكبد، إضافةً للإلتهابات الفموية كالإلتهاب اللثة
  • تناول الأدوية التي تعالج بعض الحالات التحسسيّة قد يسبب رائحة الفم.
  • عدم الإهتمام بنظافة الأسنان واللثة وإهمال ضرورة استخدام الفرشاة وخيط التنظيف للأسنان، مما يسبب تشكل البكتريا وتكاثرها نتيجة تخمر بقايا الأطعمة بين الأسنان وبالتالي التسبب في انتشار رائحة كريهة من الفم.

أكمل القراءة

0

هل لديك إجابة على "كيف اتخلص من رائحة الفم"؟