كيف تستطيع التخلص من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي؟

الكثير منا أصبح مدمنًا لوسائل التواصل الاجتماعي، ولكن الكثير منا يرغب في التخلص من هذا الإدمان، برأيك كيف يمكن ذلك؟

1 إجابة واحدة

أفضل طريقة تكون بان نبتعد عن الهاتف لفترات طويلة كل ساعتين او ثلاثة نلقي نظرة لنصف ساعة

ان نتقن او نقوم بعمل آخر بشكل يومي يبعدنا عن الهاتف

نجرب اساليب جديدة للتعبير عن ذاتنا

سماع الاخبار من الاذاعات او التلفاز

الكتابة

القراءة من الكتب الورقية

محاولة ايجاد مجتمع صغير كالعائلة او الجيران والاقارب والتواصل المباشر

هناك عدة طرق واهمها الارادة او القرار

أكمل القراءة

هل لديك إجابة على "كيف تستطيع التخلص من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي؟"؟