كيف يمكنك التخلص من التفكير الزائد في العمل قبل النوم؟

تقرر أن تنام بعد نهار طويل، تلاحقك أفكار عن العمل والحياة والمستقبل دفعة واحدة وتغرق في الأفكار لساعات قبل أن تستطيع النوم… كيف يمكنك التخلص من التفكير الزائد قبل النوم؟

1 إجابة واحدة

نصف قرص سيركويل أو قرص بوسبار 😅

أكمل القراءة

هل لديك إجابة على "كيف يمكنك التخلص من التفكير الزائد في العمل قبل النوم؟"؟