ما أفضل تطبيق ترشحه لممارسة الرياضة من المنزل؟

في أوقات العزل الصحي، المكوث بالمنزل أفضل علاج. فهل هناك تطبيق ترشحه للممارسة الرياضة بالمنزل؟

1 إجابة واحدة
مدونة سفر
علوم سياسية

لم أتبع تطبيقاً معيناً، لكنني كنت أمارس اليوغا في البيت بحكم أنه لا يحتاج إلى معدات أو منطقة كبيرة في البيت، لذلك كنت أتابع قناة yoga with Adriene والتي ستجد فيها سلسلة من 30 حلقة، وكل حلقة لا تزيد عن 25 دقيقة، كافية تماماً لبدء اليوم وتحريك الجسم قبل بقية التمارين الرياضية مثلاً.

أكمل القراءة

3

هل لديك إجابة على "ما أفضل تطبيق ترشحه لممارسة الرياضة من المنزل؟"؟