ما الذي “يحتاجه” الفرد و “يريده” وما الذي ستسعى لتحقيقه في الأشهر الاثني عشر المقبلة؟
1 إجابة واحدة
أولا – وقبل أي شي – توقف عن الشكوى .
الحياة مرهقة ، ويمكن اعتبار الشكوى أمرا طبيعيًا . ومع ذلك ، فإن الشكوى تؤثر على أدمغتنا وصحتنا الجسدية بشكل سلبي. حيث تزيد الشعور بالحزن أو الكآبة ، إلى جانب عدم الرضا الحقيقي عن حياتك اليومية.
