ما السبيل إلى نسيان حبي السابق؟

بعد انتهاء أي علاقة عاطفية، يبحث الطرفين عما ينسيه التجربة السابقة. فهل مررت بتجارب مماثلة، وكيف تصرفت؟

1 إجابة واحدة
طبيبة
طب بشري, جامعة طرطوس

يعتبر الحب واحداً من أكثر التجارب المعقدة والسامية التي يمكن أن يمر بها الإنسان فهو يوقد في النفس أقوى المشاعر وأصدقها في لحظة واحدة تنقل الإنسان من عالم رمادي كان يعيشه قبل الحب إلى عالم مليء بالألوان والموسيقى والجمال، فقد أكدّ علماء النفس على أهمية الحب ودوره في الحفاظ على كيان الإنسان وتوازنه فهو ملجأه من متاعب الحياة وهمومها وهو حاجة فطريّة ملحّة ولدت مع ولادة النفس البشرية وتعمّقت في أصولها، وبقدر أهمية هذا الشعور لنا كبشر بقدر خوفنا من فقدانه فالكثير منا يواجه مشاكل نفسية وعاطفية عندما ينفصل عن حبيبه فتملئ مشاعر الحزن والخيبة قلبه وتفقد الأشياء بهجتها وجمالها في نظره، وهنا يصبح الوقت هو القاضي والفاصل عند أغلبنا فتداوي الأيام جروحنا ونتعود شيئاً فشيئاً على غياب من نحب ونتعافى في النهاية، ولكن البعض قد يعاني لوقت طويل ولا يستطيع نسيان من أحب ولهذا سأذكر بعض الخطوات التي تساعد في هذا المجال ومنها:

  • أولاً: حاول أن تتجنّب أي لقاء مع حبيبك السابق وابتعد عن الأماكن التي تذكرك به فالبعيد عن العين بعيد عن القلب، امسح رقم هاتفه وبريده الإلكتروني وكل الصور والأشياء المرتبطة بذكرى لكما معاً، وإذا كنتما من العشاق الذين يتبادلون الأغاني الرومنسية فامسح السجل الموسيقي عن هاتفك أيضاً، وحاول أن تتخلص من جميع الهدايا التي قدّمها لك أو على الأقل قم بوضعها في مكان بعيد عن ناظرك إلى أن تتعافى، وقد أثبت هذا الاسلوب التجنّبي فعاليته ونجاحه عند الكثيرين.
  • ثانياً: استغل وقت فراغك كلياً ولا تترك لنفسك أي وقت للتفكير بالحبيب السابق، اجتهد في عملك وحقق نجاحات تدخل السعادة إلى قلبك، اخرج مع الأصدقاء واذهب معهم إلى أماكن جديدة وقم بالنشاطات والأشياء المسليّة والمبهجة بالنسبة لك وحاول ألا تفكّر بالماضي إطلاقاً.
  • ثالثاً: تعرّف على أشخاص جدد وشاركهم أفكارك واهتماماتك وكوّن صداقات معهم، تطوّع في الأعمال الجماعية والمفيدة كالجمعيات البيئية والخيريّة والمنتديات العلميّة فهذا يفتح لك آفاق جديدة وينعش روحك من جديد.
  • رابعاً: لا تكن سجين ماضيك فالبعض منا قد تتولد لديه ردة فعل عنيفة بعد الانفصال تجعله يخاف من الوقوع في الحب مرة أخرى ويهرب من الأشخاص الذين يشعر بانجذاب تجاههم وهذا أمر خاطئ لذلك يجب عليك أن تستغل الفرصة عند لقاء شخص مناسب فقد يكون حبّك المنتظر الذي ترغب بقضاء حياتك معه.
  • ابتعد عن التفكير الزائد في الماضي ولا تحاول تبرير مواقفك أو مواقف الحبيب السابق، فكل ما تحتاج إليه هو المضيّ قدماً فإن كنت المخطئ سامح نفسك وإن كان هو المخطئ سامحه وتمنى له الخير والسعادة، فبمجرّد أن تتخلص من المشاعر السلبية التي تملؤ قلبك تصبح قريباً جداً من الشفاء من حبّك السابق.

وفي النهاية لكلّ شيء ضريبة والحب يستحق دفع ضريبته فمشاعر السعادة التي يمنحها لنا لا تستطيع أي تجربة أخرى منحها وقد قال الشاعر نزار قباني في ذلك: الحبّ ليس روايةً يا حلوتي

بختامها يتزوّج الأبطال

هو هذه الأزمات تسحقنا معاً

فنموت نحن وتزهر الآمال

هو هذه اليد التي تغتالنا

ونقبّل اليد التي تغتال

لذلك وبرأيي كثير من السعادة تستحق كثيراً من الحزن فهكذا هي الحياة تعطي وتأخذ والسبيل الوحيد لمجاراتها هو فهمها وتقبّلها.

أكمل القراءة

168 مشاهدة

0

هل لديك إجابة على "ما السبيل إلى نسيان حبي السابق؟"؟