ما هي أنواع الاكتئاب

كثيرًا ما نستخدم تعبير الاكتئاب كتشخيصٍ شاملٍ لحالة الحزن أو الأحباط، ولكن هناك أنواع مختلفة من اضطرابات الاكتئاب، ما هي اعراض الاكتئاب؟ وما هي أنواعه؟

3 إجابات

يوجد عدّة أعراض للاكتئاب، تُعلمك إذا كنت تعاني من الاكتئاب أم لا، ففي حال ترافقت أكثر من علامة واحدة ولأكثر من أسبوعين، فقد يشير ذلك إلى إصابتك بالاكتئاب. وتشمل أهم الأعراض ما يلي:

  • المزاج الاكتئابي والحزين الذي يُرافقه القلق والإحباط.
  • تشاؤم والتفكير بسلبية تُجاه المستقبل وتُجاه الأشياء حولك.
  • سرعة الغضب أو التهيج.
  • عدم تقدير الذات وضعف الثقة بالنفس والشعور بالضعف والعجز.
  • فقدان الحماس للقيام ببعض الأنشطة والهوايات وعدم الرغبة بتعلم شيء جديد.
  • عدم القدرة على التركيز بشكل جيد، وصعوبة اتخاذ قرار.
  • بعض اضطرابات النوم، كالنوم الزائد وغيره.
  • بعض الأوجاع الجسدية دون سبب واضح، كالصداع أو التشنجات.
  • الشعور بالخمول.
  • تغيّر في الوزن.
  • التفكير بالانتحار والموت.

على الرغم من وجود أعراض عامّة للاكتئاب، إلا أنّ هناك أنواع مختلفة منه بعضها شديد وبعضها الآخر معتدل أو خفيف. وهي:

  • اكتئاب أُحادي القطب، واكتئاب ثنائي القطب، وهما من أنواع الاكتئاب الشديد.
  • اضطراب اكتئابي مستمر، قد يستمر لعامين أو أكثر.
  • اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي، وهو عبارة عن اضطرابات نفسية تُعاني منها المرأة في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية.
  • اضطراب المزاج الذي يحصل بعد تعاطي المخدرات أو أثناء تناولها.

أكمل القراءة

الاكتئاب هو اضطراب نفسي يؤثر على حياة المصاب به بكل جوانبها، فيؤثر الاكتئاب على أفكار وتصرفات المصاب، فيصبح من الصعب على المكتئب متابعة حياته اليومية بشكل طبيعي، حيث تنتابه مشاعر الحزن وعدم الرغبة بمتابعة الحياة، مما يؤدي لمشاكل جسدية وعاطفية، يشخص الاكتئاب إذا استمرت أعراضه لأكثر من أسبوعين، ومن أبرز أعراض الاكتئاب:

  • الشعور بالحزن الدائم، ورغبة بملازمة المنزل وعدم مخالطة الناس.
  • اضطرابات بالشهية أما الرغبة الشديد بالطعام أو فقدانها.
  • اضطرابات النشاط البدني، إما فرط النشاط أو قلة الحركة لدرجة كبيرة.
  • اضطرابات النوم، القلق أو النوم لفترات طويلة.
  • الشعور بالذنب وعم تقدير الذات.
  • عدم الرغبة بالقيام بأي نشاط ممتع أو ممارسة الهوايات.
  • التفكير بالموت والانتحار أو محاولة الانتحار.

ممكن أن يكون للاكتئاب نتيجة سبب أو اجتماع أكثر من سبب، ومن أبرزها أسباب وراثية، أو خلل بيولوجي في النواقل العصبية، أو تغيرات هرمونية، أو أسباب بيئية واجتماعية، للاكتئاب درجات مختلفة فمنه مؤقت وعابر ومنه شديد يحتاج لتدخل طبي ومن أهم أنواعه:

  • الاكتئاب أحادي القطب: ممكن أن يكون نتيجة عدة أسباب كالسبب الوراثي وتغير في كيمياء المخ، وتغيير في توازن الهرمونات مما يسبب الاكتئاب الشديد.
  • الاكتئاب المستمر وهو حالة مزاجية تستمر لأكثر من عامين.
  • اضطراب ما قبل الحيض.
  • الاكتئاب نتيجة الإصابة بمرض معين.
  • اكتئاب موسمي نتيجة التغيرات بالطقس أو استمرار الشتاء لفترة طويلة نتيجة عدم التعرض لضوء الشمس الطبيعي.
  • اكتئاب ما بعد الولادة.

أكمل القراءة

الاكتئاب هو أحد أشهر الأمراض النفسية التي تتميز بتأثيرها الملحوظ على الحالة المزاجية والنفسية للفرد، والتي تدفعه – قسريًا- إلى مجموعة من السلوكيات والأفكار السوداوية التي قد تُخلِف تداعيات سيئة غير محمودة العواقب مثل التفكير بالموت والسعي إليه عن طريق الانتحار. فمن أشهر أعراض الاكتئاب ما يلي:

  • الشعور بالحزن والقلق.
  • اليأس والتشاؤم.
  • سهولة الانفعال والتأثُّر.
  • الشعور بالذنب وفقدان الثقة والتقدير للذات.
  • فقدان الاهتمام والشغف تجاه الأنشطة والهوايات المعتادة.
  • الإرهاق والشعور بالتعب وفقدان الطاقة.
  • عدم القدرة على التركيز أو اتخاذ القرارات بسهولة.
  • حدوث اضطرابات في النوم.
  • الأفكار الانتحارية

ويُصنف الأطباء النفسيون الاكتئاب إلى عدة أنواع أذكر لك منها ما يلي:

  • الاكتئاب الحاد.
  • الاكتئاب الخفيف أو الجزئي: ويُعرف أيضًا باضطراب عسر المزاج، حيث يعاني الفرد من حالة مزاجية سيئة تستمر لمدة معينة.
  • اكتئاب ما بعد الولادة: والذي تعاني منه شريحة كبير من النساء نظرًا للانخفاض المفاجئ في مستوى الهرمونات.
  • الاكتئاب الذهاني: حيث تسيطر على الفرد مجموعة من الأوهام والمعتقدات الخاطئة.
  • الاكتئاب العرضي أو الظرفي: والذي ينجم عن حدوث أمر طارئ مثل فقدان الوظيفة أو أحد الأقارب.
  • اكتئاب ما قبل الحيض: ويُصنف ضمن مجموعة من الاضطرابات التي تحدث للمرأة قبل الدورة الشهرية فيما يُعرف بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS).
  • الاكتئاب غير النمطي: وهو أكثر أنواع الاكتئاب شيوعًا.

أكمل القراءة

هل لديك إجابة على "ما هي أنواع الاكتئاب"؟