ما هي اضرار المواد الحافظة

تُُعد المواد الحافظة أحد المكونات الأساسية في معظم المُنتجات المعلبة والمخزّنة والتي يتناولها معظمنا دون علمٍ بأضرارها، ولكن هل تعلم ما هي أضرار المواد الحافظة وآثارها السلبية على صحتنا؟

3 إجابات

لطالما تم توبيخنا من أجل التقليل أو التخفيف من الأطعمة المعلبة، والمغلفة، وحتى الأدوية ومستحضرات التجميل وغيرها، وذلك بحجة أنّها تحتوي على موادٍ حافظة، فهل لهذه الدرجة تلك المواد مضرةٌ بالصحة؟!.

يمكننا أنّ نعرفك بالمواد الحافظة على أنّها موادٌ كيميائية تستخدم للحفاظ على المواد بشكلٍ عام لمدةٍ أطول، وذلك بسبب احتوائها على مضاداتٍ للأكسدة والميكروبات والتي بدورها تمنع هذه المواد من النضج والتلف السريع. كما أن لدينا نوعين من المواد الحافظة ألا وهي:

  • المواد الحافظة الطبيعية: وهي المواد الطبيعية التي لا يُخلطُ معها أيّ مادةٍ صناعية؛ لأنها تحتوي على موادٍ مضادة للأكسدة تمنع تلف الأطعمة كالزيت ،والملح، والسكر، ولهذا لا تتلف المخللات بشكلٍ سريع.
  • المواد الحافظة الصناعية: وهي بعكس ما ذكرناه سابقًا، حيث يتواجد هذا النوع في المعلبات مثل المربى، والكاتشب، والعصائر المحفوظة والعشرات غيرها، كما أنّه يمكنك الاستدلال على أنّ هذا المنتج يحتوي موادٍ حافظة من خلال ورقة صغيرةٍ (كالملاحظة) موجودة على المنتج.

أمّا عن أضرار هذه المواد فالطبع أنّ المواد الحافظة الصناعية مضرةٌ فقط للصحة. فقد تسبب:

  • أمراض القلب: تعد المواد الحافظة من أحد أهم أسباب للإصابة بأمراض القلب وضعف أنسجته.
  • مشاكل التنفس: تسبب بعض المواد الكيميائية الموجودة في المواد الحافظة كالكبريتات، والأسبرتام، والبنزوات؛ تهيج أمراض التنفس والربو.
  • السرطان: قد تتحول المواد الكيميائية عند كثرة تناولك للمواد الحافظة إلى عواملٍ مسرطنة.

أكمل القراءة

تُضاف المواد الحافظة للأطعمة وغيرها من المنتجات لحمايتها من التلف من قبل البكتريا والفطريات والعفن، وبها تستطيع الحفاظ على الأطعمة طازجة لأطول فترة ممكنة وتزيد فترة صلاحيتها، كمان أنها تحافظ على لونها ورائحتها، ولكن ارتبطت بعض أنواع المواد الحافظة بالكثير من التأثيرات الصحية الضارة، وهناك أيضًا أنواع أخرى أقل ضررًا من غيرها،  إليك بعض الآثار الجانبية لهذه المواد الحافظة:

  • قد تكون سبب في تحفيز العديد من المشكلات التنفسية، مثل الربو والتهاب القصبات.
  • يمكن أن تسبب المواد الحافظة بعض الآثار الجانبية على لأطفال، مثل فرط النشاط والحركة.
  • الاستهلاك الزائد للمواد الحافظة تزيد خطورة الأمراض القلبية، فهي تضعف أنسجة القلب، والمسنين هم أكثر من يتأثر بذلك.
  • بعض أنواع المواد الحافظة تحوي على الهيدروكسيانيسول بوتيل (BHA) والهيدروكسيتولوين بوتيل (BHT)، التي يمكن أن تسبب السرطان مع مرور الوقت، فيمكن أن يوجد الـ(BHA) في الحبوب والدهون، أما الـ(BHT) في البطاطس واللحوم والمخبوزات.
  • هناك أنواع من المواد الحافظة تحوي نسبة عالية من الأحماض الدهنية، وبالتالي فإنها تسبب السمنة، خاصةً الأطعمة المعالجة.

ومن المواد الحافظة التي يجب أن تقلل من استخدامها:

  • نتريت الصوديوم: الذي يضاف للّحوم للحفاظ على لونها ونكتها، فعد تسخينها، أو عند تفاعلها مع أحماض المعدة، يؤدي إلى إنتاج النتروزامين، وهو يزيد خطر الإصابة بسرطان الكولون والبنكرياس.
  • الدهون المحولة أو الزيوت المهدرجة: فهي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • الكبريتات: يمكن أن توجد بالفواكه والخضراوات وغيرها من الأطعمة، فهي تحرض الأمراض التنفسية، كما أنها تسبب الصداع والحساسية.

أكمل القراءة

بعض المواد الحافظة مضرة وليس جميعها، فهناك أنواع:

  1. مواد حافظة اصطناعية: كمضادات الأكسدة، أو (عوامل الخالب – Chelating agents).
  2. مواد حافظة طبيعية: ولا تشكل أي ضرر، فهي كالملح، والخل، والسكر، ك وأيضًا يمكن أن تكون أسلوب كالتمليح أو تجميد.
  3. مواد حافظة كميائية: وبعض منها يشكل أضرار للجسم، فبعضها يكون مواد مسرطانة.

ومن أمثلة على الأضرار التي تسببها المواد الحافظة، والتي غالبًا ما تنتج من استخدام المواد الحافظة الكميائية:

  • أملاح الكبريت: من المواد الكميائية الشائع استخدامها كمواد حافظة، في العديد من الفواكه. من أضرارها: الصداع، سرعة خفقان القلب، حساسية، ويمكن أن يتسبب بالسرطان.
  • أملاح النترات والنتريت: والتي عادةً تستخدم في اللحوم. من أضرارها: أنها تتحول إلى حمض النيتروز، ويُشتبه في أنه يتسبب في سرطان المعدة عند استهلاكه.
  • أملاح البنزوات: تعتبر كنوع من المضادات الحيوية لحفظ الأطعمة. من أضرارها: يشتبه انها تسبب الحساسية، الربو والطفح الجلدي.
  • أملاح السوربات أو حمض السوربيك: تعمل عمل أملاح البنزوات كمواد حافظة مضادة للبكتريا. من أضرارهم: رغم قلة تفاعلهم، لكنه قد يتسبب في التهاب جلدي، أو الشرى.

أكمل القراءة

هل لديك إجابة على "ما هي اضرار المواد الحافظة"؟