اهمية الهرمونات كبيرة في تنظيم الأنشطة الفيزيولوجية والحفاظ على التوازن، وحدوث أي نقصٍ أو زيادة في هذه الهرمونات ربما يهدد صحتك بالخطر، وفي هذا المقال سنسلط الضوء على اهمية الهرمونات وتأثيرها في جسم الإنسان.
تعريف الهرمونات
الهرمونات عبارةٌ عن موادٍ كيميائيةٍ يتم إفرازها من الغدد الصماء تنتقل عبر مجرى الدم إلى أجزاءٍ مختلفةٍ في الجسم لتنظم الأنشطة الحيوية وتحافظ على التوازن، وهي ضروريةٌ لعمليات الهضم والتمثيل الغذائي والتقلبات المزاجية والنمو.1
ما هي الأعضاء والغدد الصماء التي تفرز الهرمونات
تفرز الغدد الصماء هرموناتٍ معينةً تنتقل عبر مجرى الدم لكافة أنسجة الجسم، وتبرز اهمية الهرمونات في أنها تساعد في العديد من وظائف الجسم، ومن أبرز هذه الغدد الصماء:
- الغدة الكظرية: غدتان توجدان فوق الكلى و تفرزان هرمون الكورتيزول.
- ما تحت المهاد: هو جزءٌ من الجزء السفلي بالمخ الأوسط مسؤولٌ عن تنظيم موعد إفراز هرمونات الغدة النخامية.
- المبايض: أجزاءٌ من العضو التناسلي الأنثوي تفرز الاستروجين المسؤول عن العلامات الثانوية الخاصة بالنساء.
- جزرلانغرهاس في البنكرياس: تتحكم هذه الخلايا بإفراز هرموني الأنسولين والجلوكاجين االخاصين بتنظيم مستوى السكر بالدم.
- الغدد جارات الغدة الدرقية: عبارةٌ عن أربع غددٍ صغيرةٍ في الرقبة لها دورٌ في نمو العظام.
- الغدة الصنوبرية: غدةٌ موجودةٌ بالقرب من مركز الدماغ وتكون مسؤولةً عن تنظيم الساعة البيولوجية بالجسم.
- الغدة النخامية: غدةٌ موجودةٌ في قاعدة الدماغ خلف الجيوب الأنفية وتعتبر من أهم الغدد لتأثيرها على العديد من الغدد الأخرى وخصوصًا الغدة الدرقية كم أن مشاكلها يمكن أن تؤثر على نمو العظام وحيض المرأة وتدفق حليب الثدي.
- الخصيتان: الغدد التناسلية للذكور التي تنتج الحيوانات المنوية والهرمونات الجنسية وتعطي العلامات الخاصة بالرجال.
- الغدة الصعترية: غدةٌ أعلى الصدر تساهم في تطوير الجهاز المناعي للجسم في وقتٍ مبكرٍ من الحياة.
- الغدة الدرقية:غدةٌ على شكل فراشةٍ في مقدمة الرقبة، وتتجلى اهمية الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية في أنها تساعد بتنظيم عملية الأيض. 2
اهمية الهرمونات لجسم الإنسان
- تتحكم الهرمونات في تحديد شهية الإنسان للطعام وتحديد وزنه.
- تلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم معدل ضربات القلب ومعدل التنفس ودرجة حرارة الجسم ومستويات السكر في الدم.
- تساعد بتنسيق الحركة وتتحكم بالحالات المزاجية ومستويات القلق
- لها دورٌ في الوظيفة الجنسية والنمو. 3
اهمية توازن الهرمونات في الجسم
لا تقتصر اهمية الهرمونات على وجودها، إذ ينبغي أن يبقى عملها متوازنًا كمًّا وكيفًا، وهناك العديد من المؤشرات التي تدل على اختلال التوازن الهرموني في جسمك، ومن أعراض الحالات الهرمونية الشائعة للرجال والنساء معًا ما يلي: