ما هي فوائد الليمون للبشرة

فضلًا عن النكهة الشهيّة التي يضيفها لأي صنفٍ من أصناف الطعام، ففوائد الليمون عديدة وهامة، هل تعلم ما هي فائدته للبشرة؟

3 إجابات
طالب
computer and automatic control, جامعة تشرين

لا يعد الليمون فقط لصنع العصير، أو إضافته لوجبات الطعام المختلفة، وإنما له فوائد صحية في مختلف المجالات، وصحة بشرتك واحدة منها، فله فوائد صحية عديدة لبشرتك، وشعرك، وحتى أسنانك، وهي:

  • سلط الضوء على شعرك بشكل طبيعي: أعط شعرك مظهراً كلمعان الشمس من خلال الليمون، حيث يسرع الليمون قدرات تفتيح الشعر الطبيعية، فكل ما تحتاجه هو فرك عصير الليمون على شعرك باستخدام أصابعك، أو مشط، وبعد 30 دقيقة في الشمس، سيتفتح شعرك بشكل ملحوظ.
  • تبييض أسنانك: قم بتجاهل جلسات تبييض الأسنان المكلفة، واستخدم بدلاً من ذلك عصير الليمون، قم بإضافة الليمون لمسحوق الخبز حتى يتشكل معجون شمعي، وقم بوضعه على أسنانك واتركه لمدة لا تزيد عن دقيقة، وبعدها أزله برفق بفرشاة الأسنان والماء البارد.
  • استمتع ببشرة صافية وتجاعيد أقل: لبدء يومك بكأس من ماء الليمون فوائد لا تعد ولا تحصى، متضمنةً زيادة كمية الكولاجين في بشرتك، وهذا يعني أنك ستنتج تجاعيد أقل، وكذلك يقاوم الفيتامين C السموم.
  • علاج حب الشباب: تعالج الخصائص المضادة للبكتيريا في الليمون حب الشباب، حيث قم بقطع ليمونة، وافركها برفق على وجهك، وبعد 10 دقائق اغسل وجهك بماء دافئ وراقب كيف تختفي الرؤوس السوداء.
  • تفتيح البقع السوداء: يعتبر عصير الليمون نوعاً ما كمبيض طبيعي لجسمك، قم بفرك نصف ليمونة على البقع، وسيقوم حمض الستريك بتفتيحها.
  • ينظف بشكل طبيعي: حيث يمكنك صنع منظف لبشرتك طبيعي وغير كيميائي، من خلال مزج عصير الليمون مع زيوت مثل اللافندر.

أكمل القراءة

0
مهندسة
علوم أغذية, جامعة تشرين

الليمون هو أحد الفواكه الحمضية، وهو غني بفيتامين C والمغنزيوم والبوتاسيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن الأُخرى. وله العديد من الفوائد، إذ أنه يدعم صحة القلب والجهاز المناعي، ويقي من الإصابة بفقر الدم وحصيّات الكلية، ويحسّن صحة الجهاز الهضمي ويساعد على ضبط الوزن. بالإضافة إلى ما سبق، لليمون فوائد عديدة بالنسبة للبشرة، نذكر منها:

  • الحفاظ على صحة البشرة المتوازنة بسبب قدرته على محاربة الجذور الحرة نتيجة غناه بمضادات الأكسدة وفيتامين سي.
  • يساعد على شدّ الوجه، وتحفيز إغلاق المسام، والحصول على بشرة أنعم وأكثر حيوية بسبب تأثيره المقبّض للجلد.
  • يساعد على تقشير وإزالة الخلايا الميتة من الجلد بالتالي الحفاظ على نظافة البشرة وصحتها، كما يستعمل للتقليل من قشرة الرأس.
  • تهدئة وتخفيف تهيّج الجلد الناتج عن القشرة بسبب خواصه المضادة للالتهاب والمضادة للبكتيريا.
  • ترطيب خلايا الجلد وزيادة إشراقه ونضارته بسبب محتواه العالي من الماء والفيتامينات.
  • يساعد الليمون على تفتيح لون البشرة وتفتيح بعض أجزاء الجسم ذات اللون الغامق كالركبتين والمرفقين، بالإضافة إلى إزالة الرؤوس السوداء وتعزيز إنتاج الكولاجين.
  • تقوية الأظافر الجافة والهشة وذات اللون المصفر.
  • إزالة الهالات السوداء تحت العينين والتصبغات الجلدية الداكنة الناتجة عن التقدم في العمر.

أكمل القراءة

0
طالبة
الصيدلة, Menoufia University (Egypt)

لليمون مذاقٌ منعش ورائحة تبعث على الاسترخاء والهدوء، يدخل في تحضير أشهى الأطباق من صنوف الحلو والحادق، وبفضل نكهته المميزة يُضفي مذاقًا لذيذًا على الطعام، فضلًا عن قيمته الغذائية والصحية المرتفعة، كما يحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم مثل: (الكالسيوم، الحديد، المغنيزيوم، الفوسفور والبوتاسيوم والفيتامينات المتنوعة لعل أشهرها وأكثرها فيتامين C).

تحتوي ليمونة واحدة على حوالى نصف حاجة الجسم اليومية من فيتامين C، يعزز الليمون من صحة الجسم ويقي من العديد من الأمراض كما يلي:

  • يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
  • يساعد على فقدان الوزن.
  • يمنع تشكّل حصوات الكلى.
  • يقي الجسم من الإصابة بالأنيميا.
  • يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
  • يُحسن من صحة الجهاز الهضمي.

لليمون فوائد جمة على صحة البشرة، ويعد فيتامين C مضادًا قويًا للأكسدة؛ مما يحافظ على توازن البشرة ويعزز من صحتها بوجه عام حيث يعمل على:

  • شد الوجه وإغلاق المسامات بسبب تأثيره المقبض للجلد.
  • إزالة خلايا الجلد الميتة مما يعمل على تنظيف البشرة بعمق.
  • يحد من انتشار قشرة الرأس.
  • يقضي على الحكة والتهيّج المصاحبين للقشرة.
  • له خواص مطهرة ومضادة للالتهاب.
  • له تأثير مرطب لخلايا الجلد لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء والفيتامينات.

أكمل القراءة

0

هل لديك إجابة على "ما هي فوائد الليمون للبشرة"؟