ما هي متلازمة الام العضلات وما هي أعراضها

كغيرها من اعضاء الجسم تعاني العضلات من عوارض صحية مثل متلازمة الام العضلات، فهل تعلم ما هي؟ وما مسبباتها؟ وما هي ابرز اعراضها؟

3 إجابات
كاتب مقالات
جامعة دمشق (سوريا)

متلازمة الألم العضلي الليفي (فيبروميالغيا)، هي متلازمة شائعة ومزمنة تسبب ألمًا جسديًا واضطرابًا نفسيًا، وتُعتبر حالة روماتيزميّة، بمعنى آخر، حالة تسبب آلامًا بالأنسجة الرخوة أو باللفافة العضلية. فيما يلي بعض النقاط الرئيسية حول الألم العضلي الليفي:

  • تسبِب هذه المتلازمة ألمًا واسعًا وإرهاقًا وأنواعًا أخرى من الانزعاج.
  • السبب غير معروف، ولكن عوامل الخطر تتضمن:
  1. الإصابة الرضيّة.
  2. التهاب المفاصل الروماتويدي.
  3. العوامل الوراثية.
  4. اضطرابات المناعة الذاتية الأخرى، مثل الذئبة.
  • لا يوجد علاج شافي لهذه المتلازمة، ولكن يساعد كل من الأدوية والوخز بالإبر والعلاج السلوكي والقيام بالتمارين في تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة.
  • تتشابه الأعراض بهذه المتلازمة مع أعراض التهاب المفاصل، ولكن لم يُثبَت أن الفيبروميالغيا يسبب التهاب أو تلف في المفاصل أو حتى العضلات.

تشمل الأعراض الشائعة الخاصة بهذه المتلازمة ما يلي:

  • ألم واسع الانتشار.
  • وهن عام.
  • تصلُّب وألم في الفك.
  • ألم وتعب يصيب عضلاتِ الوجه والأنسجةِ الليفيّة المجاورة.
  • تصلُّب المفاصلِ والعضلات في فترة الصباح.
  • الصداع.
  • عدم انتظام النوم.
  • القولون العصبي “متلازمة الأمعاء الهيوجة” (IBS).
  • عُسر الطمث.
  • وخز وتنميل في اليدين والقدمين.
  • متلازمة تملمُل الساقين (RLS).
  • حساسيّة للبرد أو الحرارة.
  • صعوبات واضطرابات في الذاكرة والتّركيز، تعرف باسم “الضباب الليفي”.

أكمل القراءة

0

تتواجد العضلات في الكثير من الأعضاء الهامة في الجسم مثل القلب والجهاز الهضمي والأوعية الدموية وغيرها، وتعد وظيفتها هي مساعدة هذه الأعضاء على أداء وظائفها الحيوية في الجسم.

يوجد عدة مسببات لآلام العضلات والتي تعد صعبة التشخيص بسبب الطيف الواسع من المسببات، ولكن في هذه الإجابة سنركز على أهم الأسباب التي تؤدي إلى ذلك:

  • الضغط العصبي: يعد التعب والاضطرابات النفسية من أهم مسببات الألم العضلي، والتي تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والرعشة، والصداع، وضيق في التنفس، وآلام في الصدر.
  • ممارسة الأنشطة البدنية بشكل مفرط: قد يؤدي أداء التمارين البدنية بشكل مفرط إلى آلام حادة في العضلات، سواء كانت تمارين جديدة أو أنشطة اعتيادية ولكن استمرت لفترة أطول من اللازم.
  • نقص في ساعات النوم: كلنا نعلم أن ساعات النوم هي دواء وبلسم للعضلات، وإن نقص النوم لفترة طويلة يؤدي إلى ظهور أعراض مؤلمة مثل آلام العضلات.

يمكن تخفيف آلام العضلات من خلال إراحة العضلة المصابة، تناول بعض الأدوية المهدئة للألم، وضع كمادات ثلج على العضلات المصابة، وتفادي ممارسة التمارين المتعبة؛ والقيام بالأنشطة المرخية للعضلات مثل اليوغا، وفي حال عدم التعافي فيجب على المريض حينها أن يعرض حالته على الأطباء.

أكمل القراءة

0
كاتبة ومترجمة
الأدب الإنكليزي, جامعة تشرين (سوريا، اللاذقية)

يحتوي جسم الإنسان على أكثر من 700 عضلة مرتبطة بهيكله العظمي وهي المسؤول الأول عن حركة الجسم؛ ويُعتبر آلام هذه العضلات من أكثر العوارض الصحية شيوعًا؛ وأصعبها تشخيصًا بسبب كثرة الأسباب التي قد تسبب الألم.

والألم العضلي هو ذاك الذي نشعر به في عضلة أو مجموعة من العضلات، ويكون الألم في الغالب بعد نشاطٍ شاق أو بسبب تعرض العضلة لصدمة، وفي حالاتٍ أخرى يكون الألم العضلي دليل على وجود مرض ما قد يكون جرثومي أو فيروسي.

ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بما يعرف متلازمة آلام العضلات:

  • شد العضل والتوائه: والذي يحدث بسبب الحركات غير الاعتيادية من شد أو التواء التي تتعرض لها العضلات مما يسبب آلام شديدة في العضلات أو بسبب الاستخدام الزائد للعضلات، وقد تسبب هذه الحركات بالشعور بخدر أو تنمل أو حتى انتفاخ في مكان الإصابة. وفي هذه الحالة يجب التوجه إلى الطبيب وتختلف طرق العلاج بحسب طريقة الإصابة أو شدة الألم.
  • الضغط العصبي: ومن يُعاني من الضغط العصبي سُيعاني من صعوبة في مقاومة الأمراض التي قد يتعرض لها مثل الألم العضلي الذي قد يُصابون به بسهولة.
  • الجفاف: ولأن الماء له دور أساسي في الحفاظ على وظائف الجسم الأساسية فإنّ نقصه قد يؤدي إلى حصول ألم في العضلات.
  • نقص التغذية: يؤدي غياب بعض العناصر الأساسية الغذائية إلى حصول آلام في العضلات؛ فوجود فيتامينات مثل فيتامين (د) الذي له دور كبير في الحفاظ على عمل العضلات بشكلٍ صحي وطبيعي والحفاظ على سلامة الجهاز العضلي.

ومن أهم وسائل تخفيف آلام العضلات: يجب إراحة المنطقة المُصابة وتناول بعض المسكنات، في حال كانت الإصابة خفيفة، كالبروفين مثلًا، وضع كمادات باردة على المنطقة المُصابة، كما يجب عليك تحريك العضلة المُصابة بسلاسة وروية. وفي حال استمرار الألم وزيادة شدته فيجب حينها مراجعة الطبيب.

أكمل القراءة

0

هل لديك إجابة على "ما هي متلازمة الام العضلات وما هي أعراضها"؟