ما هي متلازمة تململ الساقين وما علاجها

تُعد متلازمة تململ الساقين من الحالات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون وتسبّب الأرق لدى المصابين بها ليلًا، فما هي متلازمة تململ الساقين؟

3 إجابات
مهندس مدني
هندسة التشييد وإدارة المشروعات

إنّ متلازمة تملّمل الساقين Restless Legs Syndrome (RLS)، هي متلازمة مرضيّة عصبيّة المنشأ تُسبّب حركةً مضطربة في الأطراف، وغالبًا ما تقترن باضطرابات في النوم، ويصفها المصابون بها بكونها حالة من انعدام قدرتهم على مقاومة الحاجة الملحّة في تحريك أرجلهم، ورغم عدم وجود إحساس بالألم إلا أنّه يوجد شعور بعدم الراحة أو الانزعاج، وقد تُخفي هذه المتلازمة اضطرابات فيزيائيّة أو عصبيّة مختلفة، وتشمل الأعراض:

  • الحاجة الملحّة لتحريك الساقين على شكل عادة، مع اقتران ذلك في أغلب الأحيان بشعور عدم الراحة عند عدم التحريك أو الاستلقاء.
  • الرغبة في تحريك الساقين مصادفة أحاسيس مزعجة أو غير مريحة، والتي تخف بالحركة.
  • يعتبر تحريك الساقين الناتج عن حالة طبية كالركودة الدموية أو وذمات الساقين أو التهاب المفاصل أو تشنجات عضلات الساق أو الألم نتيجة الإنهاك علامات على مرض التململ.
  • يعاني حوالي 85% من المرضى من اضطرابات حركة أثناء النوم.
  • التعب أثناء اليوم بسبب اضطرابات النوم وعدم الراحة أثناء الاستلقاء أو النوم.
  • حركات لا إرادية متكرّرة في الأطراف أثناء الصحو أو النوم.

لتشخيص المرض يجب أن يخضع كل المرضى لعدّة فحوصات لنفي الأسباب الأخرى وخاصةً نقص الحديد، وتشمل هذه الفحوصات:

  • حديد المصل.
  • فيرتين المصل.
  • مستويات الترانسفيرين.
  • السعة الكلية الرابطة للحديد.
  • الكرياتينين وسكر الدم.
  • ماغنزيوم الدم، ومستويات فيتامين B12.
  • هرمونات الدرق TSH، T4.

تكون المعالجة عرضيّة بما أنّ العلاج النهائي مستحيل، وتضمن المعالجة الدوائيّة:

  • العوامل الدوبامينية.
  • البينزوديازبانات.
  • الأفيونات.
  • تجنب الكافئين والكحول والنيكوتين خاصة قبل النوم.
  • التأهيب النفسي، لملاحظة الحركة وإيقافها.
  • التمارين الرياضية.

أكمل القراءة

0
معلمة
أدب فرنسي, جامعة حلب

متلازمة تململ الساقين هي اضطراب عصبي يسبب شعوراً غير مرغوب به في الساقين بالإضافة إلى عدم الارتياح، ويرغب الأشخاص المصابون بمتلازمة تململ الساقين بتحريك الساقين بشكل مستمر وخصوصاً في أوقات الراحة والنوم الأمر الذي يسبب لهم القلق والتوتر نتيجة تعارضه مع النوم بشكل كبير، بالإضافة إلى شعورهم بالتعب والنعاس خلال النهار، ومن الممكن أن تسبب متلازمة تململ الساقين الإصابة بمشاكل صحية أخرى بما في ذلك الاكتئاب.

وترجع الإصابة بمتلازمة تململ الساقين إلى عدة أسباب ومنها:

  • العامل الوراثي.
  • عوامل بيئية.
  • انخفاض نسبة الحديد في الدماغ.

ومن الممكن أن تكون هذه المتلازمة نتيجة مشكلة صحية أخرى كالاعتلال العصبي أو بسبب مرض السكري أو الفشل الكلوي وفي هذه الحالة من الممكن معالجة متلازمة تململ الساقين بمجرد معالجة المرض الأساسي.

كما من الممكن لبعض المواد كالكافيين أو الكحول أن تتسبب في زيادة الأعراض وتكثيفها. بالإضافة لكل ذلك يمكن لبعض الأدوية أن تتسبب بهذه المتلازمة ومن هذه الأدوية مضادات الذهان والاكتئاب ومضادات الهيستامين.

وتصيب متلازمة تململ الساقين النساء بنسبة أكبر، وخصوصاً النساء الحوامل ولكن لا تلبث أن تزول متلازمة الساقين بعد عدة أسابيع من الولادة.

أكمل القراءة

0
مهندس الكترون
الهندسة الكهربية, حلب

متلازمة تململ الساقين (Restless legs syndrome)، هي ظاهرة يشعر فيها المريض بعدم ارتياح في الساقين، فيلجأ لتحريكهما بشكل مستمر مما يسبب له مشكلات في النوم ليلًا وقلقًا وضجرًا مستمرًا في النهار.

ويجد المرضى صعوبة في وصف الحالة، فيصفونها بالتنميل أو الوخز أو الحرارة، إلا أن الوصف المشترك بين الجميع هو حس عدم الراحة في الساقين.

لا يوجد في حقيقة الأمر سبب معين لهذه الظاهرة، وإنما تعود إلى حالة كل فرد، فقد تكون نتيجة الإصابة بالسكري، أو لأسباب وراثية، حيث لوحظ وجود تاريخ عائلي لهذا المرض، وقد تكون لأسباب عصبية كنقص الدوبامين في الجسم، أو بسبب فقر الدم الناتج عن عوز الحديد، وهناك أسباب أخرى كالتدخين أو شرب الكحول.

ويختلف علاج متلازمة تململ الساقين باختلاف السبب المؤدي لها. فإن كان نشاطًا يوميًا غير صحي، فلا بد من إيقافه، كالتدخين وشرب الكحول والسهر أو تناول الكافيين بكثرة.

وإن كان ناجمًا عن فقر الدم الناتج عن عوز الحديد مثلًا، فيكون العلاج بتعويض الحديد دوائيًا وغذائيًا، أو إن كان السبب عصبيًا نتيجة نقص إفراز النواقل العصبية كالدوبامين، فيمكن إعطاء رافعات الدوبامين. ولا بد هنا من التنويه لأخطار هذه الأدوية، فلا تُعطى إلا من قبل الطبيب المختص.

قد تصيب هذه الظاهرة الأمهات الحوامل خلال الأشهر الأخيرة نتيجة التغيرات الهرمونية في الجسم، لذا تزول هذه الظاهرة بعد الولادة بفترة قصيرة لا تتجاوز الأربعة أسابيع.

كما يمكن للتدليك الخفيف أن يكون مفيدًا في التقليل من حدة الحالة، أو الاستحمام بماء دافئ في بعض الأحيان، أو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

يمكن استخدام بعض الأدوية المساعدة على النوم مثل تيمازيبام الذي يخفف من نشاط خلايا الدماغ فيساعد على الاسترخاء والنوم. ولا يُعطى إلا بوصفة طبية أيضًا.

لوحظ إصابة المرضى ذوي الأعراض المزمنة أو الشديدة بأمراض قلبية وعائية أو جلطات دماغية. ولا يُعرف السبب بعد، ويُرجعه البعض لحركة الساقين المستمرة والسريعة، والتي تسبب خفقانًا متزايدًا للقلب وزيادةً في ضغط الدم.

أكمل القراءة

0

هل لديك إجابة على "ما هي متلازمة تململ الساقين وما علاجها"؟