إدمان التكنولوجيا

  • 0
  • 496
  • في عام 2012 ، كان مصطلح “صورة شخصية” أحد أهم عشر كلمات رنانة لمجلة تايم. في عام 2014 ، صنفت المجلة “عصا السيلفي” كأحد أهم خمسة وعشرين اختراعًا لهذا العام.

    يعود تاريخ الصور الشخصية الفوتوغرافية إلى منتصف القرن التاسع عشر. لماذا نحن مهووسون بالتقاط صور لأنفسنا؟
    بالعثور على الذات في صورة شخصية؟

    لنأخذ مثال امرأة تتجول في متحف اللوفر ، يمكننا أن نتخيل قصة تدور في رأسها:

    المرأة : يا إلهي أنا في متحف اللوفر! “

    عقل المرأة يتبادل معها الحديث: “حسنًا ، لا تقفي هناك فقط! التقطي صوره. وانشريها على Facebook! “

    المرأة: “فكرة عظيمة!”

    التقطت “دانييل” (دعنا نسميها) الصورة ، ووضعت هاتفها بعيدًا ، ثم تدخل المتحف لتبدأ بمشاهدة في المعروضات. بالكاد تمر عشر دقائق قبل أن تشعر بالرغبة في التحقق من هاتفها. بينما كان أصدقاؤها ينظرون بعيدًا ، تسرق نظرة خفية لمعرفة ما إذا كان أي شخص قد “أحب” صورتها. ربما تشعر بالذنب قليلاً ، لذا سرعان ما تضع الهاتف بعيدًا قبل أن يراها أحد . بعد بضع دقائق ، بدأت الرغبة في الظهور مرة أخرى. ومره أخرى. انتهى بها الأمر بقضاء بقية فترة بعد الظهر تتجول في متحف اللوفر ، تنظر إلى ماذا؟ ليس إلى الفن المشهور عالميًا ، ولكن إلى منشورها على Facebook ، تتابع عدد “الإعجابات” والتعليقات التي تلقتها. قد يبدو هذا السيناريو مجنونًا ، لكنه يحدث كل يوم.

    محفز . سلوك . مكافأة . نظرًا لأنهم يشكلون أساس هذا الكتاب ، فأنا كثيرًا ما أكرر هذه المكونات الثلاثة الحاسمة لتطوير السلوك المكتسب. معًا ، يشكلون السلوك عبر مملكة الحيوان ، من المخلوقات التي لديها أكثر الأنظمة العصبية بدائية إلى البشر الذين يعانون من الإدمان (سواء كان الكوكايين أو الفيسبوك) ، وحتى الحركات المجتمعية.

    يأتي الهوس بهواتفنا _ إلى حد إرسال الرسائل النصية أثناء القيادة _ من التعزيز المتكرر. في مكان ما في الدماغ يكمن كل شيء من أحلام اليقظة إلى الاجترار إلى الشعور بالتوتر. كل منا لديه أزرار ضغط يتم دفعها ، ويعتمد ما هي عليه إلى حد كبير على الطريقة التي تعلمنا بها ، بطريقة تعتمد على المكافأة ، للتعامل (أو عدم التأقلم) مع الحياة. يبدو أن الدرجة التي تؤثر بها هذه الضغوطات على حياتنا وعلى من حولنا تحدد أين تقع في طيف التعلم. في الطرف البعيد من الطيف يكمن إدماننا – استمرار الاستخدام على الرغم من العواقب السلبية. من المهم ملاحظة أن المكافأة المحددة بوضوح تُحدث فرقًا كبيرًا في السلوكيات التي ننميها ، ومدى سرعة تعلمنا لها ، ومدى قوتها.

    وفقًا لسكينر ، تتشكل السلوكيات على النحو التالي: “الأحداث التي تعزز تتألف من نوعين : تتكون بعض التعزيزات من تقديم المحفزات وإضافة شيء ما – على سبيل المثال ، الطعام أو الماء أو الاتصال الجنسي – إلى الموقف. هذه نسميها المعززات الإيجابية. يتألف البعض الآخر من إزالة شيء ما – على سبيل المثال ، ضوضاء عالية ، أو ضوء ساطع للغاية ، أو برودة شديدة أو حرارة ، أو صدمة كهربائية – من الموقف. هذه نسميها المعززات السلبية. في كلتا الحالتين ، يكون تأثير التعزيز هو نفسه – يزداد احتمال الاستجابة.”

    ببساطة ، نحن ، مثل الكائنات الحية الأخرى ، نتعلم الانخراط في الأنشطة التي تؤدي إلى نتائج إيجابية ، وتجنب تلك التي تؤدي إلى نتائج سلبية. كلما ارتبط العمل بشكل لا لبس فيه بالمكافأة ، زاد تعزيزه.

    لا تدرك دانييل ، سيدتنا في متحف اللوفر ، أنها وقعت في غرام أقدم خدعة في تاريخ التطور. في كل مرة يكون لديها الرغبة في نشر صورة أخرى على Facebook (المحفز) ، وتنشرها (السلوك) ، وتحصل على مجموعة من الإعجابات (المكافأة) ، فإنها تديم العملية. بوعي أو بغير وعي ، تعزز سلوكها. بدلاً من الاستمتاع بالتاريخ الغني لمتحف اللوفر ، تتعثر دانييل مثل مدمنة في حالة ذهول ، وتبحث عن مكافأتها التالية.
    .
    المصدر:
    Judson Brewer
    The Craving Mind
    ترجمة : ماهر رزوق

    ماهر رزوق مترجم

    مترجم وكاتب روائي.