استراتيجيات للتعامل مع النقد الداخلي وإسكات الحديث الذاتي السلبي
النقد الداخلي هو أمر ليس بالسيء، بل قد يرشدك أحيانًا إلى موا ...
النقد الداخلي هو أمر ليس بالسيء، بل قد يرشدك أحيانًا إلى موا ...
عندما يتعلق الأمر بتبسيط الأشياء؛ يتبادر إلى أذهاننا القول ا ...
دائمًا ما يكون الانطباع الأول صاحب تأثير كبير على علاقاتك مع ...
الجميع متعب حد الإنهاك، لكن ليس بالضرورةِ إخبار الآخرين بذلك ...
هل تساءلت عن الأسباب الحقيقية وراء عدم رد بعض الأشخاص على رس ...
هل سمعتم بمن يجلد نفسه؟ عن كراهية الذات والعجز عن الوصول إلى ...
هل يمكنكم تصور عيد ميلاد غير سعيد؟ نعم ممكن جدًا، وهناك حالة ...
تذكّر أن هذه التقنيات ستساعدك على زيادة جاذبية الغلاف الذي س ...
هل تلفت نظرك أجسام عارضات الأزياء؟ إليك في هذا المقال بعض ال ...
في الوقت الذي تجد فيه الاتجاهات الاستهلاكية الحالية الفرد، ل ...
لم يبقَ التباهي بالشعر الطويل والجميل وتزيين وتصفيف الشعر حك ...
الجميع يولد بثقة كبيرة بالنفس ولكن بعض صدمات وتحديات الحياة ...
للذكاء أنواع عديدة، كل منها يجعل الفرد مؤهلًا للقيام بمهمة أ ...
من أقسى التجارب التي تمر على الإنسان في حياته تجربة الانفصال ...
قد لا تُسعف كل الوصفات الدوائية في الحصول على الشكل النهائي ...
هل تجد التوافق مع متطلبات الحياة وضغوطها أمرًا صعبًا؟ هل تسا ...
إن ازدحام حياتنا اليومية ووجود العديد من المهام التي يتوجب ع ...
ربما سأل الجميع أنفسهم، في مرحلة أو أخرى من حياتهم عن سبب ول ...
الفرقُ بين الأشخاصِ الناجحين وبقية الناس، أنّه بغضّ النَّظر ...
من منا لم يذهب لزيارة مريض يومًا ما، أو ذهب ليواسي صديقًا أو ...
أهمّ مُمارسة يمكنُنا أن نطبّقها في ظلّ انتشار فيروس كورونا، ...
يسعَى الكثير من الناس باستمرارٍ لتحقيق المزيد في حياتهم على ...
هل سبق وأن شعرت بأن الناس يمدحونك أو يشكرونك على عمل لا تستح ...
يُطلق الكثيرون على البدانة لقب مرض العصر، فانتشارها الكبير ل ...
إنّ الإجابة على سؤال كيف يؤثر مظهرك على طريقة حكم الآخرين عل ...
إن كنت تدخن فقد سئمت بالتأكيد من عدد الأشخاص الذين ينصحونك ب ...
قد يرغب الكثير منّا في الاستيقاظ باكرًا والقيام بأعمال رائعة ...
أحيانا نأخذ هذا الألم الناتج عن الأذى بمستوى عميق جدا، ونبد ...
لنتحدث بصراحة..أنا وأنت نعرف أن الفرق بيننا وبين ج.ك رولينغ ...
بدأنا في المقال الأول الحديث عن المهارات الشخصية المهمة لتحق ...
في هذا المقال جمعنا لكم 50 مهارة شخصية مهمة تضمن لك حياة عمل ...
"عندما تكون ميتاً، فإنك لا تعلم أنك ميت، إنه أمر مؤلم فقط لل ...
من الجيّد أنه عندما تقرأ عن هذه الأفكار سوف يكون من السهل إد ...
بحسب دراسة نشرت من قبل مجموعة دروجيم فإن نظام العمل 8 ساعات ...
إليك أكثر من طريقة للتخلص من هذه الحالة المرضية، لتكف عن الا ...
سأخبرك عن سبعة أسباب تجعلك تعود لتمارس هوايتك المفضلة في أوق ...
في هذا المقال أحاول سرد أهم النقاط التي تقف كحجر عثرة بيننا ...
الحديث والنقاش المُطوّل مع هؤلاء ما هو إلا إتعاب للعضلات الف ...
وفي هذا الجزء الثاني من المقال أبين لك أموراً أود منك أن تنت ...
ها أنا أضع بين يديك تجربتي في تسجيل ما يرد على رأسي من خواطر ...
لماذا لا تجرب إدمان القراءة، حيث بالإضافة إلى المتعة ستجد 10 ...
يجب أن تعرف منذ البداية أن التعليم عامةً بالعالم العربي يعان ...
عندما يأتي رمضـان 2015 في منتصف شهور العطلة الصيفية من المدا ...
البشر بطبيعتهم يحبون أن يكرهوا !.. هنا سنناقش بعضاً من هذه ا ...
في عصر فاق عدد وسائل الإعلام أعداد البشر .. وحتى فرق الحارة ...
توجه لأقرب مرآة وأنظر إلى نفسك إلى عينيك، وأرفع يدك وقم بصفع ...
وسط سعينا المحموم للنجاح، يضل بعضنا الطريق .. أو تظهــر له ع ...
لكي تنجح يجب ان تفشل .. و لكي تفشل عليك ان تنجح .. هذه هي ال ...