تمكن الفلبيني ايفرين مانالانج رييس (مواليد 1954) من إبهار ال ...

• ‎منذ شهرين

تعد بطولة ويمبلدون واحدة من أقدم وأعرق بطولات لعبة التنس الأ ...

• ‎منذ شهرين

اللاعب ساول ألفاريز (Canelo Álvarez) ذو الأصول المكسيكية هو ...

• ‎منذ شهرين

يندرج تحت قائمة المصارعة الكثير من الأنواع، سنتحدث في مقالنا ...

• ‎منذ شهرين

فيما يخص عدد لاعبي كرة المضرب المطلوب لتقوم المباراة فهو متغ ...

• ‎منذ شهرين

عدد اللاعبين الأساسيين في كرة اليد هو سبعة، بالإضافة لستّة آ ...

• ‎منذ شهرين

يمكن للفريق الواحد أن يطلب 3 أوقات مستقطعة كحد أقصى مدة كل م ...

• ‎منذ شهرين

يُعتَبَر الأمريكي كالب دريسل (Caeleb Dressel) أقضل سباح في ا ...

• ‎منذ شهرين

طريقة لعب كرة اليد محكومة بالعديد من القواعد الصارمة التي تخ ...

• ‎منذ 3 أشهر

تختلف أبعاد ملعب كرة التنس؛ إذ تبلغ أبعاده 23.8×8.2 مترًا لل ...

• ‎منذ 3 أشهر

عدد حكام كرة اليد أربعة، حكمان رئيسيان لإدارة شؤون اللعبة، و ...

• ‎منذ 3 أشهر

حسب قوانين كرة اليد، العدد الإجمالي للاعبي الفريق الواحد هو ...

• ‎منذ 3 أشهر

السكوات من التمارين رياضية التي تساعد في زيادة الوزن للنساء ...

• ‎منذ 3 أشهر

من فوائد رياضة نط الحبل تحسين القدرة على التنفس جيدًا عند مم ...

• ‎منذ 3 أشهر

عدد القضاة بلعبة الملاكمة هو ثلاثة قضاة، ومهمتهم تحديد النقا ...

• ‎منذ 3 أشهر

تتجلّى فوائد رياضة كرة السلة في زيادة قوة العظام، فنشاط القل ...

• ‎منذ 3 أشهر

حدثت تغييرات بسيطة في أبعاد الملعب و قوانين كرة السلة منذ ان ...

• ‎منذ 3 أشهر

يستغرق صف تعلم رقصة الزومبا حوالي ساعة، وتجمع الجلسة الواحدة ...

• ‎منذ 3 أشهر

تمرين بلانك أحد تمارين وزن الجسم التي تتميز بالتطبيق العملي ...

• ‎منذ 7 أشهر

في الهبوط المظلي، تمثل المظلة نسيج خفيف الوزن، متصل بجسم أثق ...

• ‎منذ 8 أشهر

معلومات عامة عن كرة السلة بدءًا من نشأتها.. مواصفات أرض المل ...

• ‎منذ 9 أشهر

يُعتبر جهاز الاوبتكال أحد أكثر معدات الصالات الرياضية شيوعًا ...

• ‎منذ 9 أشهر

بدأ جهاز الاوربتراك كمنتج تجاري تلفزيوني؛ تم تسويقه بين عامي ...

• ‎منذ 10 أشهر

إجابات على أشيع الأسئلة فيما يتعلّق باستخدام اليوغا للتنحيف ...

• ‎منذ 10 أشهر

أهم المعلومات عن كرة الطاولة من حيث تاريخها وأهم الخطوات لتع ...

• ‎منذ 10 أشهر

معلومات عن الجمياز في العصر الحديث وأنواع رياضة الجمباز والف ...

• ‎منذ 10 أشهر

ما هو جهاز الغزال الطائر Flying Deer وما هي أنواع وأنماط هذا ...

• ‎منذ 10 أشهر

إنّ الكاراتيه كرياضة عبارة عن مباراة تُحسب بتجميع نقاط، والف ...

• ‎منذ سنة واحدة

يعدّ ركوب الدراجة الهوائيّة (Cycling) من الرياضات الهوائيّة ...

• ‎منذ سنة واحدة

التزلج على الجليد أحد أفضل الطرق لقضاء وقت ممتع مع الأصدقاء ...

• ‎منذ سنة واحدة

التايكوندو فن قتالي للدفاع عن النفس، وواحد من أقدم الفنون ال ...

• ‎منذ سنة واحدة

الكارديو هي مجموعة جميع التمارين الرياضية والتي تحسّن من معد ...

• ‎منذ سنة واحدة

يمكن حساب السعرات الحرارية عبر بعض المواقع على الإنترنت، وال ...

• ‎منذ سنة واحدة

أظهرت دراسة عام 2015 في مجلة Neuropharmacology، فوائد الجري ...

• ‎منذ سنة واحدة

تكمن أهمّ فوائد المشي الصحيّة في التقليل من احتمالات الإصابة ...

• ‎منذ سنة واحدة

تمتلك اليوغا تاريخًا طويلً في مساعدة الناس على مر السنين في ...

• ‎منذ سنة واحدة

لتجنب تراكم حمض اللبن في العضلات وفي الدم ينصح الأطباء بممار ...

• ‎منذ سنة واحدة

يعاني معظم الناس من تدهور صحة العمود الفقري وانتشار أمراضه، ...

• ‎منذ سنتين

إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة تحسّن الصحة بشكل عام و ...

• ‎منذ سنتين

اليوغا هي رياضة بدنية وذهنية تساعد على الاسترخاء وتزيد مرونة ...

• ‎منذ سنتين

تمارين كيجل أو تمارين قاع الحوض هي تمارين تعمل على تقوية عضل ...

• ‎منذ سنتين