من قال أن على الإنسان أن يكون سعيدًا دومًا، وإن لم يكن فليتظ ...

• 01/07/2021

كلنا عاش ذلك اليوم الذي تفتح فيه عينيك في الصباح لتشعر بثقل ...

• 29/06/2021

كيف اعتني بنفسي إن لم أجد وقتًا كافيًا للاسترخاء؟ حسنًا في ا ...

• 28/06/2021

لا تدع بعض المظاهر تخدعك فتحت أجمل ذيل لأجمل طاووس مؤخرة دجا ...

• 27/06/2021

بما أن "لكل تجربةٍ ذاتيتها" فيجب أن يصل كل منا إلى قواعد حيا ...

• 24/06/2021

هناك دراسة قامت بها جامعة فلوريدا، تقول إن كل بوصة إضافية لط ...

• 13/06/2021

لن أمرّغ أنفك بنصائح مستهلكة من نمط "انظر إلى النصف المملوء ...

• 07/06/2021

يوفر الوضوح اليقين. فكر في القيادة في يوم ضبابي- ما قد تكون ...

• 05/06/2021

دعونا نقارن بين شاب بمقتبل العمر يتمتع بقوة ونشاط لكنه بلا ط ...

• 31/05/2021

لمجرد الحديث عن أهداف الحياة، يُصاب بعضنا بالكآبة، ربما لم ن ...

• 25/05/2021

عقلك هو أقوى شيء على وجه الأرض- وما تتلخص فيه الحياة هو ذلك. ...

• 24/05/2021

في تصريح لجوليا روبرتس قال: “لو التزمت بمقاييس هوليوود الجما ...

• 17/05/2021

هل تكره النزاعات؟ هل تتنازع مع أحدهم عدة مرات في اليوم؟ هل أ ...

• 14/04/2021

إن كنت تعتقد أن الذكاء والاجتهاد كافيان لتحقيق النجاح فأنت م ...

• 11/04/2021

القِ نظرة على نفسك واسأل هل أنا حقًا قوي ذهنيًّا؟ أم أنني أت ...

• 05/04/2021

لا بدّ وأنه لديكم فكرة ولو ضئيلة عن مجلة الغارديان (The Guar ...

• 21/03/2021

النقد الداخلي هو أمر ليس بالسيء، بل قد يرشدك أحيانًا إلى موا ...

• 17/03/2021

تُعلّمنا كتابات باولو كويلو دروسًا عميقة في الحياة، من خلال ...

• 28/02/2021

هل تعتبر نفسك من الأشخاص ذوى الثقة القليلة بالنفس أحيانًا؟ ه ...

• 24/02/2021

ترتبط الكثير من الفتيات عادةً برجال أكبر منهن بعقود من الزمن ...

• 23/02/2021

لا تشعر بالضيق من جميع مقالات التحسين الذاتي فلن نقول لك أن ...

• 27/01/2021

دائمًا ما يكون الانطباع الأول صاحب تأثير كبير على علاقاتك مع ...

• 26/01/2021

ما يعنيه معظم الناس عندما يقولون، "أنا لست مستعدًا" هو "أريد ...

• 23/01/2021

هل تظنون أن 2020 كانت كارثية فقط..... لننظر إلى الجانب المضي ...

• 30/12/2020

لا يوجد خطأ في طبيعة الرغبة في أن تكون محبوبا من قبل الجميع. ...

• 21/12/2020

الطموح شيء جيد بجب أن تتمتع به، لكن في بعض الأحيان يكون من ا ...

• 01/12/2020

" الكلمة نور وبعض الكلمات قبور" كما يقول الشاعر الراحل عبد ا ...

• 30/11/2020

يتساءل الجميع تقريبًا عما يجب عليهم فعله وما إذا كانوا سينجح ...

• 25/11/2020

هذه هي الطريقة التي تخلقُ بها الدّافع المجنُون. هذه هي الطّر ...

• 17/11/2020

في الوقت الذي تجد فيه الاتجاهات الاستهلاكية الحالية الفرد، ل ...

• 16/11/2020

فكِّر في هذا لثانية: ما هو الهدفُ الوحيدُ الذي تريده حقًا لن ...

• 06/11/2020

الجميع يولد بثقة كبيرة بالنفس ولكن بعض صدمات وتحديات الحياة ...

• 03/11/2020

السعي نحو الكمال ليس كل ما هو مقدر ليكون، غالبًا ما يتحول ال ...

• 29/10/2020

من أقسى التجارب التي تمر على الإنسان في حياته تجربة الانفصال ...

• 20/10/2020

كتَبَ خورخي لويس بورخيس: "إنّ الوَقت هو المادة التي صنع منها ...

• 13/10/2020

نتعرض جميعًا للكثير من المواقف المحرجة في العمل أو المنزل، ا ...

• 24/09/2020

هل تجد التوافق مع متطلبات الحياة وضغوطها أمرًا صعبًا؟ هل تسا ...

• 23/09/2020

هل فعلًا المال أقوى بكثير من الحب؟ وهل يجب علينا التصديق أن ...

• 22/09/2020

الأطفال في بعض الأحيان يغارون من بعضهم البعض، خصوصًا من المو ...

• 16/09/2020

كبالغين وصلا لقرار الطلاق نهائيًّا. كيف تربيان أبناء أسوياء ...

• 14/09/2020

إن ما تفعله اليوم هو ما سيشكل حياتك في المستقبل، عليك أن تهت ...

• 10/09/2020

هل الرجال أذكى من النساء فعلًا؟ في هذا المقال سنطرح إجابة ال ...

• 07/09/2020

كيف يستخدم شخص مثل ستيف جوبز إحساسه بالذات، وأنماط تفكيره ال ...

• 17/08/2020

ربما لا يتمثل الحل في البحث عن أسئلةٍ أفضل أو إجاباتٍ أفضل، ...

• 10/08/2020

إدارة الوقت وقيادة الحياة نسعى جميعًا إليهما، واليوم سنتعرف ...

• 06/08/2020

ربما سأل الجميع أنفسهم، في مرحلة أو أخرى من حياتهم عن سبب ول ...

• 05/08/2020

الخيانة ازدادت بشدة في الآونة الأخيرة، لذلك فعلًا؛ ما هي الأ ...

• 26/07/2020

تخيل لو أن هذه الجائجة مرت على البشرية قبل مئتي عام؟ كيف سيك ...

• 25/07/2020

التفكير بأنفسنا هو أسلم حل لمواجهة المجتمع المتقلب، وفي هذا ...

• 19/07/2020

الاكتئاب زائر ثقيل الظل فعلًا، لكن هناك طرق يمكن لها التخفيف ...

• 07/07/2020

عندما أتخيَّل الحَياة، أتخيّلنا جميعًا نسير في طريقنا المتعر ...

• 04/07/2020

في العالم الحديث، لدينا معلوماتٌ أكثر بكثير ممّا نحتاجُه لنَ ...

• 14/06/2020

ممارسة فعل التقدير - باختيار التفكير في ما لديك بدلاً من ما ...

• 30/05/2020

الفرقُ بين الأشخاصِ الناجحين وبقية الناس، أنّه بغضّ النَّظر ...

• 13/05/2020

سواء بسبب كورونا أو أي جائحة أخرى، فإن التأثيرات النفسية لان ...

• 25/04/2020

غالبًا ما تسمع الناس يقولون: “ثق بحدسك” و “ ...

• 22/04/2020

أدركنا منذ زمن طويل أنه ليس بالإمكان قلب هذا العالم، ولا تغي ...

• 13/04/2020

رفعت الصين رسميًّا الحجر الصحي الإلزامي الذي فُرض لمدة 76 يو ...

• 11/04/2020

هل تُعاني تجاهل الآخرين لك؟ إن كان يُزعجك ذلك جدًّا عليك الب ...

• 07/04/2020

من منا لم يذهب لزيارة مريض يومًا ما، أو ذهب ليواسي صديقًا أو ...

• 02/04/2020

يضحك الطفل العادي 400 مرة في اليوم، لكن الشخص البالغ لا يصل ...

• 26/03/2020

البقاء في المنزل بسبب الكورونا لا يعني الأصابة بالأكتئاب، ال ...

• 19/03/2020

أهمّ مُمارسة يمكنُنا أن نطبّقها في ظلّ انتشار فيروس كورونا، ...

• 17/03/2020

فيروس كورونا ينتشرُ بسرعة. يموت البعضُ، ويمرُض البعض الآخر. ...

• 16/03/2020

كلنا نتعاملُ مع مواعيد نِهائية لا حَصرَ لها كلّ أسبوع. من خل ...

• 10/03/2020

عندما تفتح عينيك بمجرّد استيقاظِك، من المُحتمل ألاَّ تقضي ال ...

• 09/03/2020

سيركِّز هذا المقال على مهارات الاتصال الأساسِية وأنماط اللُّ ...

• 08/03/2020

أشهر قليلة وسيتم تخريج دفعات جديدة لطلاب من مختلف الكليات وه ...

• 06/03/2020

السعادة هي رَغبة كلّ الناس مثل رغبتنا في الغذاء. لكن حالة ال ...

• 04/03/2020

يمكن أن تصبح الشكوى مثلها مثلَ جميع أنماطِ التفكير، عَادَة. ...

• 01/03/2020

يمكنك تجنُّب بعض الأخطاء من خلالِ النّصائح، لكن في بعضِ الأح ...

• 25/02/2020

يسعَى الكثير من الناس باستمرارٍ لتحقيق المزيد في حياتهم على ...

• 23/02/2020

العقبات مُحبطة، وغالبًا ما لا يُمكن تجنُّبها. هذا يحدث لنا ج ...

• 19/02/2020

ألاَ نريد جميعًا أن نعيشَ حياةً كاملة ومُرضية؟ يبدو الأمر وك ...

• 17/02/2020

فلنتخيّل النّجاح مثل جبل جليدي، أي ما يراهُ النّاس مختلفٌ تم ...

• 15/02/2020

“أنت تحرق نفسك في العمل!” هي جملة نسمعها كثيراً ...

• 10/02/2020

السعادة ليست شيئًا يُمكنك القيام به أو العثور عليه أو تحقيقه ...

• 09/02/2020

عندمَا يتعلَّق الأمر بنوعيةِ الإنتاجية التي تُحرّك حياتك، من ...

• 05/02/2020

أحيانا تعملُ الكفاءة والطُّموح ضدَّنا. نحن نتَّبع الحكمة الت ...

• 21/01/2020

هل سبق وأن شعرت بأن الناس يمدحونك أو يشكرونك على عمل لا تستح ...

• 19/01/2020

يُطلق الكثيرون على البدانة لقب مرض العصر، فانتشارها الكبير ل ...

• 13/01/2020

النُّمو الشخصي هو السُّمو الذي ينطوي على الجوانب الجسدية وال ...

• 19/12/2019

إنّ الإجابة على سؤال كيف يؤثر مظهرك على طريقة حكم الآخرين عل ...

• 17/11/2019

إن كنت تدخن فقد سئمت بالتأكيد من عدد الأشخاص الذين ينصحونك ب ...

• 13/11/2019

إن الكرم والإحسان مع الآخرين وتوطيد علاقات قوية راسخة مع الأ ...

• 09/10/2019

أتيت اليوم لأطرح موضوع الـ Body Shaming، أو التنمر على الهيئ ...

• 23/08/2019

قبل دقائق فقط من بداية كتابتي لهذه السطور استوقفني مقطع فيدي ...

• 01/08/2019

قد تتغير معايير ومتطلبات السعادة عبر الزمن، وقد نتغير نحن لل ...

• 17/07/2019

دون مجهود أو مال أو وقت، ستتمكن من تطوير نفسك والوصول إلى ال ...

• 28/10/2018

في خيالنا الجمعي، غالبًا ما ترتبط فكرة "تغيير الحياة" مِن حا ...

• 19/10/2018

قد يمارس من أمامك فن التلاعب النفسي عليك دون أن تشعر، ليأثر ...

• 25/09/2018

وجد البعض طرافة في كلمات الصبي وطريقته، ولكنها في الحقيقة تح ...

• 19/09/2018

عليك دائمًا أن تعلم الألعاب النفسية التي تُمارس عليك حتى لا ...

• 18/09/2018

سيقول قائل..وهل سأذهب إلى الطبيب النفسي كلما وجدت نفسي أشعر ...

• 31/08/2018

ابعد عن الزحمة واجعل حياتك أكثر بساطة باستخدام مبادئ التقليل ...

• 29/08/2018

سنكتشف معًا في هذا المقال "فنّ العيش" الذي اشتهر به المجتمع ...

• 31/07/2018

التأخر عن المواعيد عادة سيئة كما هو معروف لدينا جميعًا، لكن ...

• 24/07/2018

تعرف على عادات الأشخاص الأقوياء عقليًا؛ حتى تصبح منهم، فالتخ ...

• 19/07/2018

المثالية أو الكمالية هي لص .. لص بارع يسرق منك فرحتك، وثقتك ...

• 04/07/2018

في الواقع ليست هناك قوانين ثابتة تتناسب الجميع من اجل التغل ...

• 20/06/2018