السكوات من التمارين رياضية التي تساعد في زيادة الوزن للنساء ...

• 20/02/2021

تمرين بلانك أحد تمارين وزن الجسم التي تتميز بالتطبيق العملي ...

• 23/10/2020

في الهبوط المظلي، تمثل المظلة نسيج خفيف الوزن، متصل بجسم أثق ...

• 20/09/2020

معلومات عامة عن كرة السلة بدءًا من نشأتها.. مواصفات أرض المل ...

• 10/08/2020

يُعتبر جهاز الاوبتكال أحد أكثر معدات الصالات الرياضية شيوعًا ...

• 31/07/2020

بدأ جهاز الاوربتراك كمنتج تجاري تلفزيوني؛ تم تسويقه بين عامي ...

• 10/07/2020

إجابات على أشيع الأسئلة فيما يتعلّق باستخدام اليوغا للتنحيف ...

• 10/07/2020

أهم المعلومات عن كرة الطاولة من حيث تاريخها وأهم الخطوات لتع ...

• 09/07/2020

معلومات عن الجمياز في العصر الحديث وأنواع رياضة الجمباز والف ...

• 07/07/2020

ما هو جهاز الغزال الطائر Flying Deer وما هي أنواع وأنماط هذا ...

• 04/07/2020

إنّ الكاراتيه كرياضة عبارة عن مباراة تُحسب بتجميع نقاط، والف ...

• 06/05/2020

يعدّ ركوب الدراجة الهوائيّة (Cycling) من الرياضات الهوائيّة ...

• 03/05/2020

التزلج على الجليد أحد أفضل الطرق لقضاء وقت ممتع مع الأصدقاء ...

• 24/04/2020

التايكوندو فن قتالي للدفاع عن النفس، وواحد من أقدم الفنون ال ...

• 21/03/2020

تتمثل العلاقة بين التدخين و فقدان الوزن بأن الأول يعمل كمثبط ...

• 19/03/2020

الكارديو هي مجموعة جميع التمارين الرياضية والتي تحسّن من معد ...

• 17/03/2020

تُعد ظاهرة تعرق القدمين من الحالات المُزعجة التي يعاني منها ...

• 06/03/2020

يمكن حساب السعرات الحرارية عبر بعض المواقع على الإنترنت، وال ...

• 03/03/2020

أظهرت دراسة عام 2015 في مجلة Neuropharmacology، فوائد الجري ...

• 07/01/2020

تكمن أهمّ فوائد المشي الصحيّة في التقليل من احتمالات الإصابة ...

• 24/12/2019

تمتلك اليوغا تاريخًا طويلً في مساعدة الناس على مر السنين في ...

• 13/12/2019

السكريات أو مائيات الفحم أو الكربوهيدرات هي مواد عضوية تصنعه ...

• 22/11/2019

لتجنب تراكم حمض اللبن في العضلات وفي الدم ينصح الأطباء بممار ...

• 22/11/2019

نسبة الدهون في الجسم هي قيمة تُعبّر عن مقدار الدهون التي يتك ...

• 09/07/2019

يعاني معظم الناس من تدهور صحة العمود الفقري وانتشار أمراضه، ...

• 06/07/2019

اليوغا هي رياضة بدنية وذهنية تساعد على الاسترخاء وتزيد مرونة ...

• 04/07/2019

قبل البحث عن طرق تخفيف الوزن علينا أولًا أن نعرف إن كان الوز ...

• 29/06/2019

الزيوت النباتية هي الزيوت المستخلصة من بذور الخضروات والفواك ...

• 21/06/2019

تعتبر مضادات الاكسدة مركبات مفيدة ومهمة للغاية لجسم الإنسان، ...

• 14/06/2019

تتجلى فوائد الفيتامينات بأنها ضرورية لإنتاج الطاقة بالإضافة ...

• 14/06/2019

تمارين كيجل أو تمارين قاع الحوض هي تمارين تعمل على تقوية عضل ...

• 10/06/2019

حمامات البخار هي غرف مغلقة يتم رفع درجة حرارتها باستخدام الب ...

• 09/06/2019

يعني التخلص من السموم أو طرد السموم تطهير الدم. وتبدأ العملي ...

• 08/06/2019

المساج هو علاج للأنسجة الرخوة من العضلات والأوتار والأربطة و ...

• 28/05/2019

الهرم الغذائي هو رسم تخطيطي على شكل هرم وضعته وزارة الزراعة ...

• 30/04/2019