لن تحقق التوازن المثالي بين حياتك وعملك .. لكن إليك أفضل 5 طرق تساعدك للاقتراب من ذلك

يوجد العديد من الدروس القيمة حول الحفاظ على التوازن في الحياة أثناء العمل، فلا يوجد توازن مثالي عام ينطبق على الجميع، ولا يتعلق الأمر بتخصيص وقت متساوٍ لكل جزء في حياتك، إنه عن تحديد الأولويات والحفاظ على الانضباط، ويُمثل التوازن "عجلة الحياة" المقسمة إلى خمس مجالات وهم الصحة البدنية، والصحة العقلية، والتطور الذاتي، والعمل، والعائلة، ولا بد من تقييم هذه العجلة كل شهر لضمان التوازن المناسب، وهذه النصائح التي تقدمها دينا موستوفايا المحترفة في العلاقات العامة ورائدة الأعمال.

 يساعد ذلك في تعزيز القوة الروحية، ويساعد الامتناع عن المتع الصغيرة، وتخصيص الوقت للتأمل الصامت في الحفاظ على التوازن بين الرغبات والطموحات.

تعرف على مشاعرك وقيمها للتحقق من فعاليتها، وهذا يُساعد في فهم الآخرين، وإدارة مشاعرك بشكل أفضل، كتب مثل The Diamond Cutter و Buddha's Brain ستُفيدك بشدة في هذا الأمر.

لا تضيع الوقت في الاجتماعات أو المكالمات غير المهمة، وبدلاً من ذلك استثمر في أنشطة ذات معنى مع العملاء والأشخاص الذين تقدرهم، وتعزز العلاقات عالية الجودة من جودة حياتك.

استعد لتجربة أشياء جديدة، واعرف أن كل اختيار يعني التخلي عن خيار آخر، على سبيل المثال، قد يعني اختيار الصحة التخلي عن النوم الإضافي، أو الحلوى المفضلة لديك.

تأكد أن روتينك الأسبوعي يتوافق مع أهدافك طويلة الأجل، قد تتضمن التعديلات التخطيط المفصل، أو تحديد الأولويات للطاقة، على سبيل المثال، تحديد ساعات العمل الأكثر إنتاجية، والاستراحات العقلية للأداء الأمثل.

في الختام، التوازن ليس هدفًا نهائيًا بل هو رحلة من التعديل المستمر وتحديد الأولويات، ويتطلب الانضباط الذاتي، والذكاء العاطفي، والاختيار الحذر للبيئة المحيطة، وتحديد الأولويات بحكمة، ومواءمة الأعمال القصيرة الأجل مع الأهداف طويلة الأجل.