هل أنت حكيم أم لا؟ .. أجب على هذه الأسئلة لتعرف مدى حكمتك

طبقًا لموقع Brighter Side of news، استطاع العلماء من جامعة كاليفورنيا من وضع مقياس من سبعة بنود لتحديد مستوى حكمة الشخص، والحكمة هي صفية قابلة للتعديل، ثبت أن لها علاقة بالظروف العامة المحيطة بالشخص.

صمم الفريق سابقًا مقياسًا من 28 بندًا يُعرف باسم مقياس حكمة سان دييغو (SD-WISE-28)، واستخدم على نطاق واسع في الكثير من الدراسات والتجارب، ولكن في الدراسة الجديدة أثبت الباحثون أن النسخة المختصرة المكونة من 7 بنود والتي تُعرف باسم  SD-WISE-7 لها نفس درجة الدقة مثل سابقتها.

أكد الدكتور ديليب في. جيست أهمية قياس مستوى الحكمة لفهم العناصر التي تؤثر على الصحة العقلية والشيخوخة، وتتألف الحكمة من التنظيم العاطفي والتعاطف، وقبول وجهات النظر المتنوعة، والتأمل الذاتي، والحسم والمشورة، والروحانية.

شملت الدراسة الجديدة أكثر من ألفين مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 20 و 82 سنة، وتضمنت بنود قياس الحكمة:

تُقيم الإجابة على هذه البنود على مقياس من 1 إلى 5، وتعليقًا على فاعلية المقياس يقول الدكتور جيست أن اختيار الأسئلة المناسبة قدم رؤى حاسمة تدعم نتائجنا السابقة التي كانت تدعم الروابط القوية بين الحكمة والصحة وطول العمر، كما أن هذه الدراسة أظهرت ارتباطًا قويًا مع الصمود والسعادة والرفاه النفسي، وارتباطًا سلبيًا مع مشاعر الوحدة والاكتئاب والقلق.

كما قال جيست أن الحكمة تحمي من الوحدة وشببها بلقاح كوفيد الذي يحمي من الفيروس، وهذا يُشير إلى إمكانية معالجة القضايا مثل تعاطي المخدرات والانتحار، والخطوة التالية للباحثين هي فهم الحكة بعمق أكثر وعلاقتها بالعوامل المتنوعة عبر مراحل الحياة المختلفة.